士兵在服役期间必须面对许多困难。其中一个问题是经常出现不确定和与家人和朋友分离的时期。对于所有参与者来说，这可能很困难，但是对于长期远离家园的士兵来说，这可能特别困难。尽管存在这些困难，但许多士兵仍能够保持高度的关系乐观和承诺。关系乐观是一种信念，即从长远来看，关系将发展良好。这意味着人们期望在关系中会发生积极的事情，即使存在挫折或障碍。尽管可能出现问题和困难，但义务是指对个人或关系的忠诚。关系乐观和奉献精神对于士兵的福祉和表现至关重要。当士兵感到与他人联系时，他们更有可能在压力很大的情况下更好地工作，并在逆境中保持稳定。尽管反复出现不确定和分离的时期，士兵们仍可以通过多种方式保持相对乐观和承诺。首先，士兵必须使用可用的技术（例如电子邮件，短信，视频通话，社交媒体等）定期与亲人沟通。这有助于他们保持联系，让他们有机会期待他们分开。其次，士兵必须计划在可能的情况下一起度过时光，无论是休假，休假，周末访问还是假期。第三，士兵必须参加有助于他们与其他人建立牢固联系的活动，例如指挥演习，共同爱好或共同利益。第四，士兵必须寻求了解其经历并可以提供情感支持的其他军事人员的支持。士兵应优先考虑自我保健,包括吃健康食品、充足的睡眠、定期运动、管理压力和必要时休息。在不确定和分离的时期，士兵有很多工具可以保持关系乐观和承诺。通过定期交流，计划彼此见面，建立联系，寻求支持和照顾自己，士兵们可以在服役期间保持积极的关系并蓬勃发展。
尽管反复出现不确定和分离的时期，士兵们如何保持关系乐观和承诺？
研究人员确定了士兵在频繁部署和分离期间与亲人保持关系的几种方式。一种方法是使用视频通话或消息等技术与合作伙伴和家人保持联系。士兵们还可以尝试在度假回家时优先考虑沟通和共度时光。