يواجه الجنود العديد من التحديات أثناء الخدمة. إحدى هذه المشكلات هي فترات متكررة من عدم اليقين والانفصال عن العائلة والأصدقاء. قد يكون الأمر صعبًا على جميع المعنيين، ولكن قد يكون صعبًا بشكل خاص على الجنود البعيدين عن منازلهم لفترات طويلة من الزمن. على الرغم من هذه الصعوبات، فإن العديد من الجنود قادرون على الحفاظ على مستويات عالية من التفاؤل والالتزام العلائقيين. التفاؤل العلائقي هو الاعتقاد بأن العلاقات ستنجح بشكل جيد على المدى الطويل. يتضمن ذلك توقع حدوث أشياء إيجابية في العلاقة، حتى عندما تكون هناك نكسات أو عقبات. يشير الالتزام إلى الولاء لشخص أو علاقة على الرغم من التحديات والصعوبات التي قد تنشأ. التفاؤل العلائقي والتصميم مهمان لرفاهية الجنود وأدائهم. عندما يشعر الجنود بالارتباط بالآخرين، فمن المرجح أن يؤدوا أداءً أفضل في المواقف العصيبة وأن يكونوا مرنين في مواجهة الشدائد. هناك عدة طرق يمكن للجنود من خلالها الحفاظ على التفاؤل والالتزام النسبي على الرغم من فترات عدم اليقين والانفصال المتكررة. أولاً، يجب على الجنود التواصل بانتظام مع أحبائهم باستخدام التقنيات المتاحة مثل البريد الإلكتروني والرسائل النصية ومكالمات الفيديو ووسائل التواصل الاجتماعي وما إلى ذلك. إنه يبقيهم على اتصال ويمنحهم الفرصة للتطلع إلى الانفصال. ثانيًا، يجب على الجنود التخطيط لقضاء الوقت معًا كلما أمكن ذلك، سواء كانت إجازات أو إجازات أو زيارات عطلة نهاية الأسبوع أو عطلات. ثالثًا، يجب على الجنود المشاركة في الأنشطة التي تساعدهم على إنشاء روابط قوية مع الآخرين، مثل تمارين بناء القيادة أو الهوايات المشتركة أو المصالح المشتركة. رابعًا، يجب على الجنود طلب الدعم من أفراد الخدمة الآخرين الذين يفهمون تجاربهم ويمكنهم تقديم الدعم العاطفي.
يجب على الجنود إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية، والتي تشمل تناول الأطعمة الصحية، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وإدارة التوتر، وأخذ فترات راحة عند الحاجة. لدى الجنود العديد من الأدوات المتاحة لهم للحفاظ على التفاؤل والالتزام العلائقيين خلال فترات عدم اليقين والانفصال. من خلال التواصل بانتظام، والتخطيط لرؤية بعضنا البعض، وبناء الاتصالات، وطلب الدعم والاعتناء بأنفسهم، يمكن للجنود الحفاظ على علاقات إيجابية والازدهار أثناء الخدمة.
كيف يحافظ الجنود على التفاؤل والالتزام العلائقيين على الرغم من فترات عدم اليقين والانفصال المتكررة ؟
حدد الباحثون عدة طرق يمكن للجنود من خلالها الحفاظ على العلاقات خلال فترات الانتشار المتكررة والانفصال عن أحبائهم. تتمثل إحدى الطرق في استخدام التكنولوجيا، مثل مكالمات الفيديو أو الرسائل، للبقاء على اتصال مع شركائك وعائلاتك. يمكن للجنود أيضًا محاولة إعطاء الأولوية للتواصل الاجتماعي وقضاء الوقت معًا عندما يكونون في المنزل في عطلة.