Os soldados enfrentam muitas dificuldades durante o serviço. Um desses problemas são os frequentes períodos de incerteza e separação da família e dos amigos. Pode ser difícil para todos os participantes, mas pode ser particularmente difícil para os soldados que estão longe de casa por longos períodos de tempo. Apesar dessas dificuldades, muitos soldados são capazes de manter altos níveis de otimismo e comprometimento relacional.
Otimismo relational é uma crença de que as relações vão correr bem a longo prazo. Isso implica esperar que aconteçam coisas positivas nas relações, mesmo quando há fracassos ou obstáculos. A obrigação refere-se à dedicação do indivíduo ou ao relacionamento, apesar dos problemas e dificuldades que possam surgir. O otimismo relacional e a determinação são importantes para o bem-estar e funcionamento dos soldados. Quando os soldados se sentem conectados com os outros, é mais provável que eles trabalhem melhor em situações de estresse e sejam resistentes diante das adversidades.
Há várias maneiras que os soldados podem manter o otimismo e o compromisso relativos, apesar dos períodos recorrentes de incerteza e separação. Primeiro, os soldados devem se comunicar regularmente com os seus entes queridos usando tecnologias disponíveis, tais como e-mails, mensagens de texto, chamadas de vídeo, redes sociais etc. Isso ajuda-os a manter-se em contacto e dá-lhes a oportunidade de esperar ansiosamente por serem separados. Segundo, os soldados devem planejar passar o tempo juntos sempre que possível, seja de férias, férias, visitas nos fins de semana ou feriados. Em terceiro lugar, os soldados devem participar de atividades que os ajudem a criar laços fortes com outros, como exercícios de comando, hobbies comuns ou interesses comuns. Em quarto lugar, os soldados devem procurar o apoio de outros soldados que compreendam a experiência deles e possam fornecer apoio emocional.
Os soldados devem dar prioridade ao autoatendimento, que inclui ingestão de alimentos saudáveis, sono suficiente, exercícios físicos regulares, controle de estresse e interrupções quando necessário.
Os soldados dispõem de muitas ferramentas para manter otimismo relational e comprometimento em períodos de incerteza e separação. Conversando regularmente, planejando se ver, construindo laços, buscando apoio e cuidando de si mesmos, os soldados podem manter relações positivas e prosperar durante o serviço.
Como é que os soldados mantêm o otimismo e o compromisso relatórios, apesar dos períodos recorrentes de incerteza e separação?
Os pesquisadores identificaram várias maneiras que os soldados podem manter relações em períodos frequentes de implantação e separação com os seus entes queridos. Uma das formas é usar tecnologias como chamadas de vídeo ou mensagens para manter contato com seus parceiros e famílias. Os soldados também podem tentar priorizar a comunicação e o tempo juntos quando estão em casa de férias.