Мастурбация - это деятельность, при которой люди прикасаются к своим гениталиям, чтобы вызвать сексуальное удовольствие без участия другого человека. Это можно сделать в одиночку или с другими. Мастурбация может принимать различные формы, в том числе с помощью руки, вибратора или фаллоимитатора. Люди также могут использовать фантазии, порнографию или другие визуальные или звуковые стимулы для мастурбации. Мастурбация снимает напряжение, уменьшает стресс и обеспечивает физическое облегчение. Некоторые люди считают, что это помогает снять беспокойство, депрессию и бессонницу.
Исследователи обнаружили, что мастурбация может повысить уровень дофамина, что может заставить людей чувствовать себя хорошо.
Одним из преимуществ мастурбации является то, что она может помочь обработать сексуальную энергию. Когда люди возбуждены, но не могут найти кого-то, с кем можно высвободить свою энергию, они могут обратиться к мастурбации как к выходу. Это позволяет им сосредоточить свое внимание на себе и собственных желаниях, а не пытаться читать сигналы от другого человека.
Мастурбация может обеспечить безопасную и контролируемую среду для изучения различных видов сексуальной активности. Это может помочь людям узнать, что их включает и как они любят, чтобы их трогали.
Мастурбация также может служить инструментом для обработки эмоций, связанных с сексом.
Некоторые люди могут использовать мастурбацию, чтобы работать через чувство стыда, вины или беспокойства по поводу секса. Занимаясь самоудовлетворением, они могут исследовать свою сексуальность таким образом, чтобы чувствовать себя комфортно и приватно. Они также могут получить представление о том, какие прикосновения или действия помогают им чувствовать себя более связанными со своим телом. Это может привести к большей уверенности и комфорта вокруг близости.
Еще одним преимуществом мастурбации является то, что это может быть сделано без внешнего реляционного вклада. Это означает, что людям не нужно полагаться на других, чтобы удовлетворить свои потребности или исполнить свои желания. Люди, которые борются с отношениями или навыками общения, могут счесть мастурбацию полезной альтернативой. Это также может позволить людям экспериментировать с фантазиями и ролевыми сценариями, которые были бы трудными или невозможными с партнером. Это может создать ощущение свободы и автономии над собственной сексуальностью.
Мастурбация выполняет несколько важных функций, когда дело доходит до когнитивной и эмоциональной обработки. Это может помочь людям обрабатывать сексуальную энергию, желание и фантазию способами, которые являются более безопасными, более удобными и менее зависимыми от других. Это также может предоставить людям возможность связаться с собой и исследовать свои собственные границы и предпочтения. Хотя существуют потенциальные риски, связанные с чрезмерной мастурбацией, такие как зависимость или социальная изоляция, это может быть здоровой и позитивной деятельностью при ответственном использовании.
Каким образом мастурбация служит когнитивным и эмоциональным инструментом для обработки сексуальной энергии, желания и фантазии без внешнего реляционного вклада?
Мастурбация может быть эффективным способом снятия сексуального напряжения и управления своими сексуальными желаниями без поиска внешних отношений. Он служит инструментом для людей, которые могут не иметь доступа к романтическим партнерам, тем, кто исследует свою сексуальность, или тем, кто предпочитает получать удовольствие от себя в частном порядке.