Masturbationは他の人の参加なしで性的喜びを誘発するために人々が性器に触れる活動です。これは、単独または他の人と行うことができます。マスターベーションは、手、バイブレーター、またはディルドを使用することを含む多くの形態を取ることができます。人々はまた、空想、ポルノ、または他の視覚的または音の刺激を自慰行為に使用することができます。マスターベーションは、緊張を緩和し、ストレスを軽減し、物理的な救済を提供します。一部の人々は、不安、うつ病、不眠症を和らげるのに役立ちます。
研究者たちは、オナニーはドーパミンレベルを増加させることができることを発見しました。
オナニーの利点の1つは、それが性的エネルギーを処理するのを助けることができるということです。人々が興奮しているが、彼らのエネルギーを解放するために誰かを見つけることができないとき、彼らはコンセントとしてオナニーに回すことができます。これにより、他の人からのシグナルを読もうとするのではなく、自分自身と自分の欲望に注意を向けることができます。
オナニーは、さまざまな種類の性行為について学ぶための安全で管理された環境を提供することができます。それは人々がそれらを回すものを見つけるのを助けることができるどのように触れることを好むか。
オナニーは、セックスに関連する感情を処理するためのツールとしても役立ちます。一部の人々は恥の感情を介して動作するようにオナニーを使用することができます、性的な罪悪感や不安。自己満足に従事することによって、彼らは快適でプライベートな感じの方法で彼らのセクシュアリティを探求することができます。彼らはまた、彼らがより自分の体に接続されて感じるのに役立つタッチやアクションについての洞察を得ることができます。これは親密さの周りに大きな自信と快適さにつながる可能性があります。
オナニーのもう一つの利点は、外部リレーショナル入力なしで行うことができることです。つまり、人々は自分の必要を満たしたり、自分の欲望を満たすために他の人に頼る必要はありません。人間関係やコミュニケーションスキルに苦労している人は、オナニーが有用な代替手段になるかもしれません。それはまた、人々がパートナーと困難または不可能になる空想や役割のシナリオを実験することができます。これは、自分自身のセクシュアリティに対する自由と自律の感覚を作成することができます。
オナニーには、認知的および感情的処理に関していくつかの重要な機能があります。それは人々がより安全である方法で性的エネルギー、欲望および空想を処理するのを助けることができ、より快適および他により少なく依存する。それはまた、人々が自分自身とつながり、自分自身の境界や好みを探索する機会を提供することができます。中毒や社会的孤立などの過度の自慰行為に関連する潜在的なリスクがありますが、責任を持って使用すると健康的で前向きな活動になる可能性があります。
オナニーはどのように性的エネルギー、欲望、および外部の関係入力なしでファンタジーを処理するための認知的および感情的なツールとして機能しますか？
オナニーは、性的緊張を和らげ、外部の関係を探すことなく性的欲求を管理するための効果的な方法です。それはロマンチックなパートナーにアクセスできないかもしれない人々、彼らのセクシュアリティを探求する人々、または個人的に自分自身を楽しむことを選択する人々のためのツールとして機能します。