A masturbação é uma atividade em que as pessoas tocam os seus genitais para causar prazer sexual sem a participação de outra pessoa. Pode ser feito sozinho ou com outros. A masturbação pode tomar várias formas, incluindo a mão, o vibrador ou o falhomitante. As pessoas também podem usar fantasias, pornografia ou outros incentivos visuais ou sonoros para se masturbar. A masturbação alivia a tensão, reduz o stress e oferece alívio físico. Algumas pessoas acham que isso ajuda a aliviar a ansiedade, a depressão e a insônia.
Pesquisadores descobriram que a masturbação pode aumentar os níveis de dopamina, o que pode fazer com que as pessoas se sintam bem.
Uma das vantagens da masturbação é que ela pode ajudar a processar a energia sexual. Quando as pessoas estão excitadas, mas não conseguem encontrar alguém com quem libertar a sua energia, podem converter-se à masturbação como saída. Isso permite-lhes concentrar a sua atenção em si mesmos e nos seus próprios desejos, em vez de tentar ler os sinais de outra pessoa.
A masturbação pode fornecer um ambiente seguro e controlado para o estudo de vários tipos de atividade sexual. Isso pode ajudar as pessoas a descobrir o que as inclui e como elas gostam de ser tocadas.
Masturbação também pode ser uma ferramenta para processar emoções relacionadas ao sexo.
Algumas pessoas podem usar a masturbação para trabalhar através do sentimento de vergonha, culpa ou preocupação com o sexo. Eles podem explorar a sua sexualidade de modo a se sentirem confortáveis e privados. Eles também podem ter uma ideia dos toques ou ações que os fazem sentir mais ligados ao seu corpo. Isso pode levar a mais confiança e conforto em torno da intimidade.
Outra vantagem da masturbação é que isso pode ser feito sem contribuição relacional externa. Isso significa que as pessoas não precisam de confiar nos outros para satisfazer as suas necessidades ou realizar os seus desejos. Pessoas que lutam contra relacionamentos ou habilidades de comunicação podem considerar a masturbação uma alternativa útil. Isso também pode permitir que as pessoas experimentem fantasias e cenários de papel que seriam difíceis ou impossíveis com um parceiro. Isso pode criar uma sensação de liberdade e autonomia sobre a sua própria sexualidade.
Masturbação executa várias funções importantes quando se trata de processamento cognitivo e emocional. Isso pode ajudar as pessoas a processar energia sexual, desejo e fantasia de formas que são mais seguras, mais confortáveis e menos dependentes dos outros. Também pode permitir que as pessoas entrem em contato consigo mesmas e explorem seus próprios limites e preferências. Embora haja riscos potenciais associados à masturbação excessiva, tais como dependência ou isolamento social, isso pode ser uma atividade saudável e positiva com uso responsável.
Como é que a masturbação serve de ferramenta cognitiva e emocional para processar energia sexual, desejo e fantasia sem contribuição relacional externa?
A masturbação pode ser uma forma eficaz de aliviar a tensão sexual e controlar seus desejos sexuais sem encontrar relações externas. Ele é uma ferramenta para pessoas que podem não ter acesso a parceiros românticos, aqueles que exploram a sua sexualidade ou que preferem se divertir em privado.