Преимущества физического прикосновения во время сексуальной активности хорошо известны и задокументированы.
Однако что происходит, когда вы прекращаете заниматься сексом? Как вернуть себе эту искру? Многие люди могут быть удивлены, узнав, что простое обеспечение регулярного физического контакта, такого как массаж, может помочь возродить ваше сексуальное желание с течением времени. Хотя сексуальное прикосновение часто связано с оргазмами и удовольствием, также было показано, что оно имеет много психологических преимуществ. Прикосновение - это мощный способ связаться с другими людьми и укрепить доверие, что может привести к более позитивному взаимодействию в целом. Также было обнаружено, что пары, которые имеют частые физические контакты, как правило, сообщают о более высоком уровне удовлетворенности в своих отношениях, чем те, кто этого не делает. Так как же создать такой тип связи?
Один из вариантов - выделять время каждый день для физического прикосновения, даже если нет непосредственной цели возродить сексуальный интерес. Это может включать в себя что угодно - от держания за руки во время совместного просмотра телевизора до длительного душа после работы. Главное - сделать его осмысленным и последовательным.
Со временем эти маленькие моменты могут складываться в более крупные вещи - такие как объятия, объятия или поцелуи. Другая стратегия - экспериментировать с различными типами техник касания.
Например, попробуйте использовать легкое поглаживание вместо контакта всего тела. Или попробуйте сосредоточиться на областях тела, которые традиционно не считаются эрогенными зонами, таких как ноги или уши. Этих тонких изменений может быть как раз достаточно, чтобы создать новые чувства близости и возбуждения.
Кроме того, включение некоторых чувственных действий в вашу рутину (таких как ароматические свечи или мягкая музыка) может помочь создать расслабленное настроение, способствующее сексуальной активности.
Наконец, помните, что сексуальное влечение не происходит в одночасье; это требует времени и терпения. Не расстраивайтесь, если не видите результаты сразу. Будьте терпеливы с собой и своим партнером, и продолжайте пробовать разные стратегии, пока что-то не щелкнет. Благодаря преданности и последовательности вы скоро почувствуете себя ближе, чем когда-либо прежде!