Korzyści z fizycznego dotyku podczas aktywności seksualnej są dobrze znane i udokumentowane.
Ale co się dzieje, gdy przestajesz uprawiać seks? Jak odzyskać tę iskrę? Wiele osób może się zdziwić, że po prostu zapewnienie regularnego kontaktu fizycznego, na przykład masaż, może pomóc ożywić swoje pragnienie seksualne w czasie. Podczas gdy dotyk seksualny jest często kojarzony z orgazmami i przyjemnością, wykazano również, że ma wiele korzyści psychologicznych. Dotyk jest potężnym sposobem na połączenie się z innymi ludźmi i budowanie zaufania, co może prowadzić do bardziej pozytywnych interakcji w ogóle. Stwierdzono również, że pary, które mają częsty kontakt fizyczny mają tendencję do zgłaszania wyższych poziomów satysfakcji w ich związku niż tych, którzy nie. Jak tworzysz ten rodzaj łącza?
Jedną z opcji jest wziąć czas każdego dnia, aby dotknąć fizycznie, nawet jeśli nie ma natychmiastowego celu, aby przywrócić zainteresowanie seksualne. Może to obejmować wszystko od trzymania rąk podczas oglądania telewizji razem do długiego prysznica po pracy. Najważniejsze jest, aby to znaczące i spójne.
Z czasem te małe chwile mogą dodawać do większych rzeczy - takich jak przytulania, przytulania czy całowanie. Inną strategią jest eksperymentowanie z różnymi rodzajami technik dotykowych.
Na przykład spróbuj delikatnego głaskania zamiast pełnego kontaktu z ciałem. Lub spróbuj skupić się na obszarach ciała, które nie są tradycyjnie uważane za strefy erogenne, takie jak nogi lub uszy. Te subtelne zmiany mogą być wystarczające do stworzenia nowych uczuć intymności i podniecenia.
Również włączenie niektórych czynności zmysłowych do swojej rutyny (takich jak świece zapachowe lub muzyka miękka) może pomóc stworzyć relaksujący nastrój, który promuje aktywność seksualną.
Wreszcie pamiętaj, że atrakcja seksualna nie zdarza się z dnia na dzień; Potrzeba czasu i cierpliwości. Nie zniechęcaj się, jeśli nie zobaczysz wyników od razu. Bądź cierpliwy wobec siebie i swojego partnera i próbuj różnych strategii, aż coś kliknie. Dzięki lojalności i spójności, wkrótce poczujesz się bliżej niż kiedykolwiek wcześniej!