Концепция реляционной выносливости часто связана с военнослужащими, которым приходится переживать трудные времена, сохраняя при этом здоровые отношения.
Это также может быть применено к людям, которые испытывают сложные ситуации в своей личной жизни. Реляционная выносливость означает способность поддерживать прочные связи, несмотря на проблемы, которые могут возникнуть из-за рабочего стресса, болезни, разлуки или расстояния. Это влечет за собой понимание чувств, потребностей и желаний партнера, эффективное общение, установление границ и гибкость, когда это необходимо. С другой стороны, эмоциональное подавление включает в себя подавление негативных эмоций и чувств, а не их открытое выражение. Хотя члены службы могут интерпретировать эти понятия по-разному, они тесно связаны, потому что эмоциональное подавление может привести к отключению от других, если его не контролировать.
Члены службы должны научиться справляться со стрессовыми факторами, такими как разделение развертывания и воздействие травм во время их пребывания в армии. Это требует развития навыков устойчивости, таких как решение проблем, саморегуляция и социальная поддержка.
Некоторые люди могут разрабатывать стратегии преодоления трудностей, которые включают избегание или репрессии вместо выражения, что может нанести вред их отношениям.
Военнослужащий, который возвращается домой после развертывания, может испытывать трудности с восстановлением эмоционального общения с близкими из-за депрессии или посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Они могут скрывать свои чувства из-за страха осуждения или стыда, что приводит к изоляции и одиночеству. Чтобы решить эту проблему, ветеранам следует обратиться за профессиональной помощью и открыто рассказать о своем опыте с членами семьи и друзьями.
Эмоциональное подавление не обязательно плохо во всех случаях - оно может быть способом для людей защитить себя от боли или смущения. Но при чрезмерном использовании это может вызвать дистресс и помешать близости. Члены службы должны найти баланс между выражением эмоций и установлением здоровых границ, чтобы поддерживать прочные связи с партнерами. Они могут сделать это, практикуя методы осознанности, ища терапию и укрепляя доверие посредством честности и прозрачности. Признавая разницу между реляционной выносливостью и эмоциональным подавлением, сотрудники службы могут укрепить свои отношения и улучшить результаты в отношении психического здоровья.
Как члены службы интерпретируют реляционную выносливость как адаптивность или эмоциональное подавление?
То, как военнослужащие могут воспринимать относительную выносливость, зависит не только от их индивидуального опыта, но и от того, как они были воспитаны и обучены в вооруженных силах. Концепция эмоционального подавления может рассматриваться как важная часть обучения солдата, поскольку она помогает ему справляться с трудными ситуациями во время службы в своей стране. Адаптивность относится к способности приспосабливаться к новым обстоятельствам и условиям, что часто необходимо солдатам, которые постоянно перемещаются из одного места в другое.