Das Konzept der relationalen Ausdauer wird oft mit Militärangehörigen in Verbindung gebracht, die schwierige Zeiten durchmachen müssen und gleichzeitig eine gesunde Beziehung pflegen.
Es kann auch auf Menschen angewendet werden, die in ihrem persönlichen Leben schwierige Situationen erleben. Relationale Ausdauer bedeutet die Fähigkeit, trotz der Herausforderungen, die sich aus Arbeitsstress, Krankheit, Trennung oder Distanz ergeben können, starke Bindungen aufrechtzuerhalten. Dazu gehört, die Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche des Partners zu verstehen, effektiv zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und bei Bedarf flexibel zu sein. Auf der anderen Seite beinhaltet emotionale Unterdrückung die Unterdrückung negativer Emotionen und Gefühle, anstatt sie offen auszudrücken. Obwohl Dienstmitglieder diese Konzepte auf unterschiedliche Weise interpretieren können, sind sie eng miteinander verbunden, da emotionale Unterdrückung dazu führen kann, dass sie von anderen getrennt wird, wenn sie nicht kontrolliert wird.
Service-Mitglieder müssen lernen, mit Stressfaktoren wie der Trennung von Einsätzen und den Auswirkungen von Verletzungen während ihrer Zeit im Militär umzugehen. Dies erfordert die Entwicklung von Nachhaltigkeitskompetenzen wie Problemlösung, Selbstregulierung und soziale Unterstützung.
Manche Menschen können Bewältigungsstrategien entwickeln, die Vermeidung oder Unterdrückung beinhalten, anstatt sich auszudrücken, was ihrer Beziehung schaden kann.
Ein Soldat, der nach einem Einsatz nach Hause zurückkehrt, kann aufgrund von Depressionen oder posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) Schwierigkeiten haben, die emotionale Kommunikation mit Angehörigen wiederherzustellen. Sie können ihre Gefühle aus Angst vor Verurteilung oder Scham verbergen, was zu Isolation und Einsamkeit führt. Um dieses Problem zu lösen, sollten Veteranen professionelle Hilfe suchen und offen über ihre Erfahrungen mit Familienmitgliedern und Freunden sprechen.
Emotionale Unterdrückung ist nicht unbedingt in allen Fällen schlecht - sie kann eine Möglichkeit für Menschen sein, sich vor Schmerzen oder Verlegenheit zu schützen. Aber wenn es übermäßig verwendet wird, kann es Not verursachen und Intimität stören. Die Mitglieder des Dienstes müssen ein Gleichgewicht zwischen dem Ausdruck von Emotionen und der Festlegung gesunder Grenzen finden, um starke Bindungen zu Partnern aufrechtzuerhalten. Sie können dies tun, indem sie Achtsamkeitstechniken praktizieren, Therapie suchen und Vertrauen durch Ehrlichkeit und Transparenz aufbauen. Durch die Anerkennung des Unterschieds zwischen relationaler Ausdauer und emotionaler Unterdrückung können Servicemitarbeiter ihre Beziehungen stärken und die Ergebnisse in Bezug auf die psychische Gesundheit verbessern.
Wie interpretieren Service-Mitglieder relationale Ausdauer als Anpassungsfähigkeit oder emotionale Unterdrückung?
Wie Soldatinnen und Soldaten relative Ausdauer wahrnehmen können, hängt nicht nur von ihrer individuellen Erfahrung ab, sondern auch davon, wie sie im Militär erzogen und ausgebildet wurden. Das Konzept der emotionalen Unterdrückung kann als wichtiger Teil der Ausbildung eines Soldaten angesehen werden, da es ihm hilft, schwierige Situationen während des Dienstes in seinem Land zu bewältigen. Anpassungsfähigkeit bezieht sich auf die Fähigkeit, sich an neue Umstände und Bedingungen anzupassen, die oft von Soldaten benötigt werden, die sich ständig von einem Ort zum anderen bewegen.