Когда дело доходит до переговоров во время сексуальных контактов, есть много факторов, которые могут повлиять на то, насколько хорошо партнеры сообщают о своих потребностях и желаниях. Один из таких факторов - уровень эмоциональной энергии, которую каждый человек приносит на стол. Для пар важно знать об этой динамике, потому что она может повлиять на то, как они соединяются физически и эмоционально.
Как ориентироваться в этих различиях, чтобы создать удовлетворительный опыт для обеих вовлеченных сторон? В этой статье мы рассмотрим некоторые стратегии и советы для навигации в этой сложной ситуации.
Во-первых, очень важно иметь открытое общение между партнерами об их индивидуальных уровнях эмоциональной энергии, прежде чем участвовать в какой-либо сексуальной активности. Это означает быть честным в отношении того, что вам нужно от вашего партнера, и ясно и уважительно выражать эти потребности.
Например, если вы чувствуете себя истощенным после долгого рабочего дня, но все еще хотите заниматься сексом, не ожидайте, что ваш партнер угадает ваши потребности - скажите им! Вы можете даже подумать о том, чтобы заранее установить границы, например, не иметь физического контакта до обеда или ограничить прикосновение определенными областями тела.
Во-вторых, постарайтесь признать и подтвердить чувства партнера, активно слушая и реагируя соответствующим образом. Если они кажутся нерешительными или незаинтересованными, это может быть связано со стрессорами вне отношений. Уважайте их желания, не заставляя их делать то, что им неудобно, и заверяйте, что цените их не только за их внешность. Помните, что у всех есть разные уровни энергии в разное время, поэтому компромисс и гибкость здесь являются ключевыми.
Наконец, рассмотрите возможность изучения несексуальных способов связи с вашим партнером, когда одна сторона чувствует себя истощенной. Это может включать в себя обхватывание дивана во время просмотра телевизора или совместное принятие ванны. Важно помнить, что физическая близость не всегда означает половой акт; есть много других способов проявить любовь и привязанность, которые все еще могут удовлетворить обе вовлеченные стороны. Работая вместе в команде и эффективно общаясь, пары могут найти способы ориентироваться в этих различиях и поддерживать здоровую, полноценную сексуальную жизнь.
Как вы ведете переговоры о сексуальных потребностях, когда уровни эмоциональной энергии различаются?
Исследование Schechter et al. (2018) обнаружили, что 67% пар сообщили, что регулярно обсуждают свои сексуальные потребности. Чтобы успешно ориентироваться в этих различиях, партнерам важно быть открытыми и честными друг с другом. Они должны стремиться понять точку зрения друг друга и идти на компромиссы, чтобы удовлетворить потребности обеих сторон.