عندما يتعلق الأمر بالتفاوض أثناء اللقاءات الجنسية، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مدى جودة توصيل الشركاء لاحتياجاتهم ورغباتهم. أحد هذه العوامل هو مستوى الطاقة العاطفية التي يجلبها كل شخص إلى الطاولة. من المهم أن يكون الأزواج على دراية بهذه الديناميكيات لأنها يمكن أن تؤثر على كيفية تواصلهم جسديًا وعاطفيًا.
كيف أتنقل في هذه الاختلافات لخلق تجربة مرضية لكلا الطرفين المعنيين ؟ في هذه المقالة، نلقي نظرة على بعض الاستراتيجيات والنصائح للتغلب على هذا الوضع الصعب.
أولاً، من المهم جدًا أن يكون هناك اتصال مفتوح بين الشركاء حول مستويات طاقتهم العاطفية الفردية قبل الانخراط في أي نشاط جنسي. هذا يعني أن تكون صادقًا بشأن ما تحتاجه من شريكك والتعبير عن هذه الاحتياجات بوضوح واحترام.
على سبيل المثال، إذا كنت تشعر بالإرهاق بعد يوم طويل في العمل ولكنك لا تزال ترغب في ممارسة الجنس، فلا تتوقع من شريكك أن يخمن احتياجاتك - أخبرهم! قد تفكر حتى في وضع حدود مسبقًا، مثل عدم الاتصال الجسدي قبل الغداء أو الحد من اللمس في مناطق معينة من الجسم. ثانيًا، حاول الاعتراف بمشاعر شريكك والتحقق من صحتها من خلال الاستماع والاستجابة بنشاط وفقًا لذلك. إذا بدوا مترددين أو غير مهتمين، فقد يكون ذلك بسبب ضغوط خارج العلاقة. احترم رغباتهم دون إجبارهم على القيام بأشياء لا يشعرون بالراحة تجاهها وتأكد من أنك تقدرهم لأكثر من مجرد مظهرهم. تذكر أن كل شخص لديه مستويات طاقة مختلفة في أوقات مختلفة، لذا فإن التنازل والمرونة أمران أساسيان هنا.
أخيرًا، ضع في اعتبارك استكشاف طرق غير جنسية للتواصل مع شريكك عندما يشعر أحد الجانبين بالإرهاق. يمكن أن يشمل ذلك الالتفاف حول الأريكة أثناء مشاهدة التلفزيون أو مشاركة الحمام. من المهم أن نتذكر أن العلاقة الحميمة الجسدية لا تعني دائمًا الجماع ؛ هناك العديد من الطرق الأخرى لإظهار الحب والمودة التي لا تزال ترضي كلا الطرفين المعنيين. من خلال العمل معًا كفريق واحد والتواصل بفعالية، يمكن للأزواج إيجاد طرق للتغلب على هذه الاختلافات والحفاظ على حياة جنسية صحية ومرضية.
كيف تتفاوض على الاحتياجات الجنسية عندما تختلف مستويات الطاقة العاطفية ؟
دراسة أجراها شيشتر وآخرون. (2018) وجد أن 67٪ من الأزواج أبلغوا بانتظام عن مناقشة احتياجاتهم الجنسية. للتغلب على هذه الاختلافات بنجاح، من المهم أن يكون الشركاء منفتحين وصادقين مع بعضهم البعض. يجب أن يسعوا إلى فهم وجهة نظر بعضهم البعض وتقديم تنازلات لتلبية احتياجات كلا الجانبين.