Quando se trata de negociações durante o contato sexual, há muitos fatores que podem influenciar o quão bem os parceiros comunicam suas necessidades e desejos. Um desses fatores é o nível de energia emocional que cada pessoa traz para a mesa. Para os casais é importante saber sobre esta dinâmica, porque ela pode afetar a forma como eles se conectam fisicamente e emocionalmente.
Como navegar nessas diferenças para criar uma experiência satisfatória para ambas as partes envolvidas? Neste artigo, vamos abordar algumas estratégias e dicas para navegar nesta situação complexa.
Primeiro, é muito importante ter uma comunicação aberta entre os parceiros sobre seus níveis individuais de energia emocional antes de participar de qualquer atividade sexual. Isso significa ser honesto em relação ao que você precisa do seu parceiro e expressar estas necessidades de forma clara e respeitosa.
Por exemplo, se você se sentir esgotado depois de um longo dia de trabalho, mas ainda quiser fazer sexo, não espere que seu parceiro adivinhe suas necessidades - diga-lhes! Você pode até pensar em antecipar limites, como não ter contato físico antes do almoço ou limitar o toque a certas áreas do corpo.
Em segundo lugar, tente reconhecer e confirmar os sentimentos do parceiro ouvindo e respondendo de forma apropriada. Se eles parecem indecisos ou não interessados, pode ter a ver com estresse fora das relações. Respeite os seus desejos sem obrigá-los a fazer o que lhes é desconfortável, e garanta que não os valorize apenas pela sua aparência. Lembre-se que todos têm diferentes níveis de energia em diferentes momentos, por isso comprometimento e flexibilidade aqui são essenciais.
Finalmente, considere estudar formas não sexuais de se relacionar com seu parceiro quando um lado se sentir exausto. Isto pode incluir um sofá para ver TV ou tomar banho compartilhado. É importante lembrar que a intimidade física nem sempre significa sexo; há muitas outras formas de mostrar amor e afeto que ainda podem satisfazer as duas partes envolvidas. Trabalhando em equipa e conversando com eficiência, os casais podem encontrar maneiras de navegar por essas diferenças e manter uma vida sexual saudável e plena.
Como você negocia as necessidades sexuais quando os níveis de energia emocional variam?
Pesquisa Schechter et al. (2018) descobriram que 67% dos casais disseram discutir regularmente suas necessidades sexuais. Para navegar com sucesso nessas diferenças, é importante que os parceiros sejam abertos e honestos uns com os outros. Eles devem procurar compreender o ponto de vista do outro e comprometer-se para satisfazer as necessidades de ambas as partes.