ЛГБТ-люди ежедневно сталкиваются с конфликтами между их личностью и ожиданиями общества. Эта борьба может сказаться на психическом здоровье человека, если у него нет адекватных механизмов преодоления трудностей. Многие ЛГБТ-люди используют различные стратегии для управления этими конфликтами, такие как принятие «мимолетной» идентичности, которая скрывает их истинное «я» от других, минимизация их сексуальной ориентации в общественных местах и поиск поддерживающих сообществ, где они чувствуют себя принятыми.
Эти стратегии не лишены своих недостатков. В этой статье будет рассмотрено, как ЛГБТ-люди ведут переговоры об этих конфликтах и какое эмоциональное воздействие это оказывает.
Переговоры о конфликтах
Проходит одна общая стратегия, используемая ЛГБТ-людьми, которая включает в себя сокрытие своей сексуальной идентичности от других.
Кто-то может представить себя натуралом, встречаясь с кем-то того же пола, чтобы избежать негативных реакций или дискриминации. Прохождение позволяет им ориентироваться в социальных ситуациях, не раскрывая свою истинную сущность, и поддерживать отношения с друзьями и семьей, которые могут быть неприемлемыми. Хотя прохождение может обеспечить краткосрочное облегчение, оно также сопряжено с собственным набором проблем. Люди могут чувствовать себя оторванными от своих подлинных «я», что приводит к чувству изоляции и стыда.
Прохождение может создать напряженность в романтических отношениях, поскольку партнеры могут начать сомневаться в своей сексуальности или стремлении к исключительности.
Другая стратегия - минимизация или снижение видимости сексуальной ориентации в общественных местах. Это может включать в себя избегание КПК (публичных проявлений привязанности) или использование кодовых слов для обсуждения сексуальных предпочтений. Минимизация помогает ЛГБТ-людям избежать потенциального преследования или дискриминации, но также может привести к интернализованной гомофобии и отсутствию уверенности в свободном самовыражении. Некоторые люди могут даже зайти так далеко, что скрывают свою личность в Интернете, удаляя учетные записи или меняя изображения профилей, чтобы казаться более гетеронормативными.
Многие ЛГБТ-люди ищут поддерживающие сообщества, где они чувствуют, что их принимают и ценят за то, кто они есть. Эти пространства могут включать в себя утверждение религиозных групп, социальных организаций или интернет-форумов. Присоединение к этим сообществам обеспечивает чувство принадлежности и достоверности, которого часто не хватает в других местах.
Это также может привести к чувству инаковости и изоляции, если человек не вписывается в конкретные параметры идентичности сообщества.
Эмоциональное воздействие
Описанные выше стратегии оказывают как положительное, так и отрицательное эмоциональное воздействие на ЛГБТ-людей. Прохождение может помочь им ориентироваться в социальных ситуациях, не опасаясь осуждения, но также может привести к чувству изоляции и разъединения с их истинным собой. Минимизация позволяет людям избегать домогательств, но также может привести к интернализованной гомофобии и отсутствию уверенности в свободном самовыражении. Поиск поддерживающих сообществ обеспечивает чувство принадлежности и подтверждения, но также может привести к чувству инаковости и отчужденности.
Навигация по культурным нормам при сохранении личной подлинности - это тонкое балансирование, требующее эмоциональной устойчивости и самосознания.
Какие эмоциональные стратегии используют люди ЛГБТ для обсуждения конфликтов между культурными нормами и личной достоверностью?
ЛГБТ-люди (лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры) часто сталкиваются с проблемами при определении своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности с членами семьи, друзьями, коллегами и обществом в целом. Эти проблемы могут привести к внутренним и внешним конфликтам, которые требуют от них использования различных эмоциональных стратегий для управления.