Osoby LGBT stoją w obliczu codziennych konfliktów między ich osobowością a oczekiwaniami społeczeństwa. Walka ta może się odbić na zdrowiu psychicznym człowieka, jeśli nie mają odpowiednich mechanizmów radzenia sobie. Wiele osób LGBT używa różnych strategii do zarządzania tymi konfliktami, takich jak akceptacja „ulotnej" tożsamości, która ukrywa swoje prawdziwe osobistości przed innymi, zminimalizowanie ich orientacji seksualnej w miejscach publicznych i znalezienie społeczności wspierających, gdzie czują się akceptowane.
Strategie te nie są bez ich wad. W tym artykule przyjrzymy się, jak ludzie LGBT negocjują te konflikty i jaki ma wpływ emocjonalny.
Negocjacje konfliktowe
Trwa jedna wspólna strategia wykorzystywana przez ludzi LGBT, która polega na ukrywaniu ich tożsamości seksualnej przed innymi.
Ktoś może przedstawić się jak prosto randki kogoś tej samej płci, aby uniknąć negatywnych reakcji lub dyskryminacji. Przechodzenie pozwala im nawigować w sytuacjach społecznych bez ujawniania ich prawdziwych osobistości i utrzymywać relacje z przyjaciółmi i rodziną, które mogą być niedopuszczalne. Podczas gdy przejście może zapewnić krótkoterminową ulgę, pochodzi również z własnego zestawu wyzwań. Ludzie mogą czuć się oderwani od autentycznych jaźni, co prowadzi do poczucia izolacji i wstydu.
Przechodząc przez może wywołać napięcie w romantycznym związku, ponieważ partnerzy mogą zacząć kwestionować swoją seksualność lub pragnienie wyłączności.
Inną strategią jest zminimalizowanie lub zmniejszenie widoczności orientacji seksualnej w miejscach publicznych. Może to obejmować unikanie PDA (publiczne wyświetlanie uczuć) lub używanie słów kodowych w celu omówienia preferencji seksualnych. Minimalizacja pomaga osobom LGBT unikać potencjalnych molestowania lub dyskryminacji, ale może również prowadzić do internalizacji homofobii i brak zaufania, aby wyrazić się swobodnie. Niektórzy ludzie mogą nawet pójść tak daleko, aby ukryć swoją tożsamość online, usuwając konta lub zmieniając zdjęcia profilowe, aby pojawić się bardziej heteronormatywne.
Wielu LGBT szuka społeczności wspierających, gdzie czują się akceptowane i cenione za to, kim są. Pomieszczenia te mogą obejmować akceptację grup religijnych, organizacji społecznych lub forów internetowych. Połączenie tych społeczności zapewnia poczucie przynależności i autentyczności, której często brakuje gdzie indziej.
Może również prowadzić do uczucia otherness i izolacji, jeśli jednostka nie pasuje do określonych parametrów tożsamości społeczności.
Wpływ emocjonalny
Opisane powyżej strategie mają zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ emocjonalny na osoby LGBT. Przechodzenie może pomóc im poruszać się w sytuacjach społecznych bez obawy przed osądem, ale może również prowadzić do poczucia izolacji i odłączenia się od ich prawdziwego ja. Minimalizacja pozwala uniknąć molestowania, ale może również prowadzić do internalizacji homofobii i braku zaufania do swobodnego wyrażania się. Znalezienie społeczności wspierających zapewnia poczucie przynależności i walidacji, ale może również prowadzić do uczucia otherness i alienacji.
Nawigacja norm kulturowych przy zachowaniu osobistej autentyczności to delikatny akt równoważenia, który wymaga odporności emocjonalnej i samoświadomości.
Jakie strategie emocjonalne stosują osoby LGBT do omawiania konfliktów między normami kulturowymi a osobistą autentycznością?
Osoby LGBT (lesbijki, geje, biseksualiści, transseksualiści) często stoją przed wyzwaniami w określaniu swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej z członkami rodziny, przyjaciółmi, kolegami i społeczeństwem w ogóle. Problemy te mogą prowadzić do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych, które wymagają od nich stosowania różnych strategii emocjonalnych do zarządzania.