Исследователи показали, что хроническое сокрытие оказывает значительное влияние на когнитивное функционирование и эмоциональную стабильность. Хроническое сокрытие определяется как сокрытие своих истинных чувств, мыслей, убеждений или переживаний от других в течение длительного периода времени, часто из-за страха осуждения, неприятия или негативных последствий. Это может привести к повышению уровня стресса, что может повлиять на работу мозга и общее психическое здоровье. Кроме того, это может привести к изоляции и отключению людей от их системы социальной поддержки, что еще больше усугубит последствия стресса.
Чтобы понять, как хроническое сокрытие влияет на когнитивные функции, исследователи изучили нейробиологию мозга. Префронтальная кора, ответственная за принятие решений, исполнительные функции и внимание, особенно страдает от длительных периодов стресса. При воздействии высоких уровней кортизола, гормона, выделяемого во время стресса, префронтальная кора становится менее чувствительной, что приводит к нарушению способности решать проблемы и восстановлению памяти. Это может усложнить выполнение повседневных задач и снизить общую успеваемость в школе или на работе.
Хроническое сокрытие также может иметь пагубные последствия для эмоциональной стабильности. Люди, которые занимаются хроническим сокрытием, могут испытывать повышенную тревогу, депрессию и другие психологические проблемы. Они могут чувствовать себя подавленными давлением, чтобы сохранить свой фасад и бороться с самооценкой. Это может привести к отсутствию эмоциональной регуляции, что затрудняет эффективное управление чувствами.
Это может привести к серьезным проблемам с психическим здоровьем, таким как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), биполярное расстройство или шизофрения.
Хроническое сокрытие также может иметь последствия для межличностных отношений. Люди, которые скрывают части себя, часто не могут полностью связаться с другими, что приводит к изоляции и одиночеству. Это может вызвать цикл негативных мыслей и поведения, которые усиливают необходимость сокрытия, что еще больше усугубляет проблему.
Люди могут приобрести навыки обнаружения лжи и манипуляций, создавая недоверие к любым отношениям, которые они формируют.
Хроническое сокрытие имеет значительные последствия для когнитивного функционирования и эмоциональной стабильности. Это может привести к повышению уровня стресса, снижению функциональности мозга и трудностям в формировании значимых связей с другими. Признавая эти воздействия и ища поддержку, люди могут вырваться из цикла сокрытия и улучшить свое благосостояние.
Каково влияние хронического сокрытия на когнитивное функционирование и эмоциональную стабильность?
Хроническое сокрытие означает сокрытие своего истинного «я» от других в течение длительного периода времени из-за страха отторжения, стыда, стигмы или других причин. Это может привести к негативным последствиям как для когнитивного функционирования, так и для эмоциональной стабильности. Одно исследование показало, что люди, которые были в шкафу, имели более высокий уровень тревоги, депрессии и токсикомании, чем те, кто идентифицировал себя как открытый гей.