Los investigadores han demostrado que la ocultación crónica tiene un efecto significativo en el funcionamiento cognitivo y la estabilidad emocional. El encubrimiento crónico se define como la ocultación de sus verdaderos sentimientos, pensamientos, creencias o experiencias de otros durante un largo período de tiempo, a menudo debido al miedo a la condena, rechazo o consecuencias negativas. Esto puede conducir a niveles más altos de estrés, lo que puede afectar el funcionamiento del cerebro y la salud mental en general. Además, podría llevar al aislamiento y desconexión de las personas de su sistema de apoyo social, lo que agravaría aún más los efectos del estrés.
Para comprender cómo la ocultación crónica afecta a las funciones cognitivas, los investigadores estudiaron la neurociencia cerebral. La corteza prefrontal, responsable de la toma de decisiones, las funciones ejecutivas y la atención, sufre especialmente largos períodos de estrés. Cuando se expone a altos niveles de cortisol, una hormona liberada durante el estrés, la corteza prefront se vuelve menos sensible, lo que resulta en una interrupción de la capacidad para resolver problemas y recuperar la memoria. Esto puede complicar las tareas diarias y reducir el rendimiento general en la escuela o en el trabajo.
El encubrimiento crónico también puede tener consecuencias perjudiciales para la estabilidad emocional. Las personas que se dedican al ocultamiento crónico pueden experimentar ansiedad, depresión y otros problemas psicológicos. Pueden sentirse abrumados por la presión para mantener su fachada y luchar contra la autoestima. Esto puede llevar a una falta de regulación emocional, lo que dificulta el manejo eficaz de los sentidos.
Esto puede conducir a graves problemas de salud mental, como trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastorno bipolar o esquizofrenia.
El encubrimiento crónico también puede tener implicaciones para las relaciones interpersonales. Las personas que ocultan partes de sí mismas a menudo no pueden conectarse completamente con los demás, lo que lleva al aislamiento y la soledad. Esto puede desencadenar un ciclo de pensamientos y comportamientos negativos que refuerzan la necesidad de ocultarse, lo que agrava aún más el problema.
Las personas pueden adquirir habilidades para detectar mentiras y manipulaciones, creando desconfianza en cualquier relación que formen.
El encubrimiento crónico tiene implicaciones significativas para el funcionamiento cognitivo y la estabilidad emocional. Esto puede conducir a mayores niveles de estrés, una menor funcionalidad cerebral y dificultades para formar conexiones significativas con otros. Reconociendo estos impactos y buscando apoyo, las personas pueden escapar del ciclo de ocultación y mejorar su bienestar.
¿Cuál es el efecto de la ocultación crónica en el funcionamiento cognitivo y la estabilidad emocional?
El ocultamiento crónico significa ocultar su verdadero «yo» a los demás durante un largo período de tiempo debido al miedo al rechazo, la vergüenza, el estigma u otras causas. Esto puede tener consecuencias negativas tanto para el funcionamiento cognitivo como para la estabilidad emocional. Un estudio encontró que las personas que estaban en el armario tenían niveles más altos de ansiedad, depresión y abuso de sustancias que aquellos que se identificaron como abiertamente gay.