Les chercheurs ont montré que la dissimulation chronique a un impact significatif sur le fonctionnement cognitif et la stabilité émotionnelle. La dissimulation chronique est définie comme la dissimulation de ses vrais sentiments, pensées, croyances ou expériences d'autrui pendant une longue période, souvent par peur de la condamnation, du rejet ou des conséquences négatives. Cela peut entraîner une augmentation des niveaux de stress, ce qui peut affecter le fonctionnement du cerveau et la santé mentale en général. En outre, cela pourrait conduire à l'isolement et à la déconnexion des personnes de leur système de soutien social, ce qui aggraverait encore les effets du stress.
Pour comprendre comment la dissimulation chronique affecte les fonctions cognitives, les chercheurs ont étudié la neuroscience du cerveau. Le cortex préf., responsable de la prise de décision, des fonctions exécutives et de l'attention, souffre particulièrement de longues périodes de stress. En cas d'exposition à des niveaux élevés de cortisol, une hormone libérée pendant le stress, le cortex préf.devient moins sensible, ce qui entraîne une perturbation de la capacité à résoudre les problèmes et à restaurer la mémoire. Cela peut compliquer les tâches quotidiennes et réduire les performances générales à l'école ou au travail.
La dissimulation chronique peut également avoir des conséquences néfastes sur la stabilité émotionnelle. Les personnes qui pratiquent la dissimulation chronique peuvent éprouver de l'anxiété, de la dépression et d'autres problèmes psychologiques. Ils peuvent se sentir déprimés par la pression de garder leur façade et de lutter contre l'estime de soi. Cela peut conduire à un manque de régulation émotionnelle, ce qui rend difficile la gestion efficace des sentiments.
Cela peut entraîner de graves problèmes de santé mentale, tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT), le trouble bipolaire ou la schizophrénie.
La dissimulation chronique peut également avoir des conséquences sur les relations interpersonnelles. Les gens qui cachent des parties d'eux-mêmes sont souvent incapables d'entrer en contact avec les autres, ce qui conduit à l'isolement et à la solitude. Cela peut déclencher un cycle de pensées et de comportements négatifs qui renforcent la nécessité de se cacher, ce qui aggrave encore le problème.
Les gens peuvent acquérir des compétences pour détecter les mensonges et les manipulations, créant une méfiance à l'égard de toute relation qu'ils forment.
La dissimulation chronique a des conséquences importantes sur le fonctionnement cognitif et la stabilité émotionnelle. Cela peut entraîner une augmentation du niveau de stress, une diminution de la fonctionnalité cérébrale et des difficultés à créer des liens significatifs avec les autres. En reconnaissant ces impacts et en cherchant du soutien, les gens peuvent sortir du cycle de la dissimulation et améliorer leur bien-être.
Quel est l'impact de la dissimulation chronique sur le fonctionnement cognitif et la stabilité émotionnelle ?
La dissimulation chronique signifie cacher son vrai « moi » aux autres pendant une longue période de temps, par peur du rejet, de la honte, de la stigmatisation ou d'autres causes. Cela peut avoir des conséquences négatives sur le fonctionnement cognitif et la stabilité émotionnelle. Une étude a révélé que les personnes qui étaient dans le placard avaient des niveaux d'anxiété, de dépression et de toxicomanie plus élevés que ceux qui s'identifiaient comme étant ouvertement homosexuels.