Os pesquisadores mostraram que a ocultação crônica tem um efeito significativo sobre o funcionamento cognitivo e a estabilidade emocional. A ocultação crônica é definida como a ocultação de seus verdadeiros sentimentos, pensamentos, crenças ou experiências de outros por um longo período de tempo, muitas vezes por medo de condenação, rejeição ou consequências negativas. Isso pode aumentar os níveis de estresse, o que pode afetar o funcionamento do cérebro e a saúde mental geral. Além disso, isso pode causar o isolamento e o desligamento das pessoas do seu sistema de assistência social, agravando ainda mais os efeitos do estresse.
Para entender como a ocultação crônica afeta as funções cognitivas, os pesquisadores estudaram neurociências cerebrais. O córtex pré-frontal, responsável pelas decisões, funções executivas e atenção, sofre especialmente de longos períodos de estresse. Com a exposição a altos níveis de cortisol, hormônio emitido durante o estresse, o córtex pré-frontal torna-se menos sensível, causando perturbação na capacidade de resolver problemas e recuperação da memória. Isso pode tornar as tarefas do dia a dia mais difíceis e reduzir o desempenho geral na escola ou no trabalho.
A ocultação crônica também pode ter consequências prejudiciais para a estabilidade emocional. Pessoas que praticam ocultação crónica podem sofrer ansiedade, depressão e outros problemas psicológicos. Eles podem se sentir deprimidos pela pressão para manter sua fachada e lutar contra a autoestima. Isso pode levar à falta de regulação emocional, o que dificulta o controle dos sentimentos.
Isso pode causar sérios problemas de saúde mental, tais como transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), transtorno bipolar ou esquizofrenia.
Ocultação crônica também pode ter consequências para relações interpessoais. Pessoas que escondem partes de si mesmas muitas vezes não conseguem se comunicar completamente com os outros, o que leva ao isolamento e à solidão. Isso pode causar um ciclo de pensamentos e comportamentos negativos que aumentam a necessidade de dissimulação, o que agrava ainda mais o problema.
As pessoas podem adquirir habilidades de detecção de mentiras e manipulação, criando desconfiança sobre qualquer relação que formem.
Ocultação crônica tem implicações significativas para o funcionamento cognitivo e a estabilidade emocional. Isso pode aumentar os níveis de estresse, reduzir a funcionalidade do cérebro e as dificuldades de criar conexões significativas com outros. Reconhecendo estes efeitos e buscando apoio, as pessoas podem escapar do ciclo de ocultação e melhorar o seu bem-estar.
Qual é o efeito da dissimulação crônica no funcionamento cognitivo e na estabilidade emocional?
Encobrimento crônico significa esconder o seu verdadeiro «eu» dos outros por um longo período de tempo devido ao medo de rejeição, vergonha, estigma ou outras causas. Isso pode ter consequências negativas tanto para o funcionamento cognitivo como para a estabilidade emocional. Um estudo mostrou que as pessoas que estavam no armário tinham níveis mais altos de ansiedade, depressão e toxicomania do que aqueles que se identificaram como abertamente gay.