Как военные учат солдат разделять свои эмоции и как они применяют эти навыки после возвращения домой из развертывания? У многих солдат, переживших бой, из-за травмы развивается бесчувственное отношение к окружающим, что может привести к трудностям в формировании здоровых отношений за пределами поля боя. Этому процессу «эмоциональной отстраненности» учат с помощью учебных упражнений и подкрепляют повседневной жизнью в армии. Хотя это может быть эффективно для выживания в зонах боевых действий, это может вызвать проблемы при попытке сформировать тесные связи дома.
Один из способов, которым военнослужащие учатся справляться с трудными ситуациями во время развертывания, - это ролевые упражнения, где они должны разыгрывать сценарии, не позволяя себе эмоционально вложиться.
Солдаты могут практиковаться в лечении ран, оставаясь спокойными и собранными, несмотря на то, что видят кровь или другие ужасные виды. Цель состоит в том, чтобы научить их справляться со стрессовыми ситуациями, не позволяя своим эмоциям мешать.
Этот навык также переносится в повседневные взаимодействия с членами семьи или романтическими партнерами, затрудняя выражение подлинной привязанности или уязвимости.
Возвращение домой после развертывания часто означает возвращение к гражданской жизни, в том числе восстановить связь с близкими и найти способы справиться с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Некоторым солдатам трудно раскрыться эмоционально, потому что они привыкли подавлять чувства во время развертывания. Они могут бороться с интимностью, проблемами доверия или даже физическими прикосновениями, что приводит к напряженным отношениям с партнерами и детьми.
Чтобы преодолеть эти проблемы, солдаты должны сознательно работать над тем, чтобы быть более присутствующими и вовлеченными с окружающими. Важно распознавать, когда вы эмоционально отключаетесь, и предпринимать шаги для восстановления связи с партнером или детьми. Обращение за профессиональной помощью, такой как терапия или группы поддержки, может помочь в изучении новых механизмов преодоления травм.
Совместное участие в таких мероприятиях, как хобби, спорт или волонтерская работа, может создать общий опыт, который укрепит связи между близкими.
Управление переходом к гражданской жизни требует понимания того, как военная подготовка повлияла на эмоциональное состояние человека. Солдаты должны искать ресурсы, доступные через Департамент по делам ветеранов или военные объекты, чтобы получить помощь в этом процессе.
Как солдаты примиряют эмоциональную отстраненность, изученную во время развертывания, с желаниями близости после развертывания?
Согласование эмоционального отрыва, полученного во время развертывания, с желаниями близости после развертывания может быть сложной задачей для многих солдат. Важно понимать, что этот тип опыта может оказывать длительное влияние на людей и их способность формировать значимые связи с другими. Солдатам, которые перенесли травму во время развертывания, может быть трудно эмоционально общаться с окружающими после возвращения домой из-за чувства оторванности от общества в целом.