Когда вы находитесь вдали от дома, сражаясь в войнах, естественно чувствовать себя одиноким и скучать по своим близким.
Солдаты часто оказываются неспособными открыто выражать свои чувства из-за социальных норм, которые стигматизируют эмоциональную уязвимость. Это создает напряжение между стремлением к эмоциональной близости и страхом быть увиденным слабым, что может привести к реляционной амбивалентности. Вот как они справляются с этой дилеммой:
1. Справляться через юмор: многие солдаты обращаются к юмору, чтобы справиться с давлением реляционной амбивалентности. Они могут шутить о своей ситуации или делиться забавными историями, чтобы сохранять легкомысленность. Это поможет им сохранять чувство дистанции и при этом эмоционально общаться с другими.
2. Сосредоточьтесь на миссии: солдаты также стараются сосредоточиться на своей работе и обучении, чтобы отвлечься от личной жизни. Чувство цели и товарищества, обеспечиваемые военной службой, помогают облегчить некоторую изоляцию, вызванную реляционной амбивалентностью.
3. Отношения с сослуживцами: некоторые солдаты образуют тесные связи с другими солдатами, которые понимают, через что они проходят. Эти отношения дают выход эмоциям, которые не могут быть выражены в традиционных романтических отношениях.
4. Телефонные звонки и письма: поддержание связи с членами семьи посредством телефонных звонков и писем может помочь солдатам оставаться на связи, даже когда они находятся далеко друг от друга. Хотя эти взаимодействия не могут заменить физическую близость, они могут помочь солдатам чувствовать себя менее изолированными.
5. Дистанция: для некоторых солдат дистанция - единственный способ управлять реляционной амбивалентностью. Они могут вообще избегать формирования близких отношений или вступать в короткие встречи, которые не требуют больших эмоциональных вложений.
Солдаты сталкиваются с уникальным набором проблем в управлении своими эмоциональными потребностями во время конфликтов. Используя различные стратегии преодоления трудностей, такие как юмор, фокусируясь на миссии, выстраивая отношения с однополчанами, поддерживая контакт с близкими и принимая временные решения, такие как расстояние, они могут ориентироваться в это трудное время, не жертвуя своим психическим здоровьем.
Как солдаты справляются с реляционной амбивалентностью, вызванной одновременной жаждой эмоциональной близости и страхом уязвимости?
Реляционная амбивалентность является распространенным опытом среди военнослужащих, который возникает из стремления к эмоциональной близости со своими близкими, одновременно осознавая потенциальные риски, связанные с эмоциональным раскрытием. Это может привести к чувству страха, тревоги и даже вины при вступлении в близкие отношения, что может привести к тому, что солдаты уйдут и станут более изолированными.