Quando si è lontani da casa, combattendo nelle guerre, è naturale sentirsi soli e mancare ai propri cari.
I soldati sono spesso incapaci di esprimere apertamente i propri sentimenti a causa di norme sociali che stigmatizzano la vulnerabilità emotiva. Questo crea una tensione tra la voglia di intimità emotiva e la paura di essere visto debole, che può portare all'ambivalenza relazionale. Ecco come affrontano questo dilemma:
1. Molti soldati si rivolgono all'umorismo per affrontare la pressione dell'ambivalenza relazionale. Possono scherzare sulla loro situazione o condividere storie divertenti per mantenere la leggerezza. Questo li aiuterà a mantenere un senso di distanza e allo stesso tempo a comunicare emotivamente con gli altri.
2. Concentratevi sulla missione, i soldati cercano anche di concentrarsi sul loro lavoro e sull'addestramento per allontanarsi dalla loro vita privata. Il senso di scopo e di compassione del servizio militare aiuta ad alleviare un certo isolamento dovuto all'ambivalenza relazionale.
3. I rapporti con i colleghi, alcuni soldati formano stretti legami con altri soldati che capiscono cosa stanno passando. Questo rapporto dà una via d'uscita alle emozioni che non possono essere espresse in rapporti tradizionali romantici.
4. Telefonate e email: mantenere i contatti con i familiari tramite telefonate e email può aiutare i soldati a rimanere in contatto anche quando sono lontani. Anche se queste interazioni non possono sostituire l'intimità fisica, possono aiutare i soldati a sentirsi meno isolati.
5. Per alcuni soldati, la distanza è l'unico modo per controllare l'ambivalenza relazionale. Essi possono evitare di creare relazioni ravvicinate o di entrare in brevi incontri che non richiedono grandi investimenti emotivi.
I soldati affrontano una serie unica di problemi nel gestire le proprie esigenze emotive durante i conflitti. Utilizzando diverse strategie per superare le difficoltà, come l'umorismo, focalizzandosi sulla missione, costruendo relazioni con persone dello stesso sesso, mantenendo il contatto con i propri cari e prendendo decisioni temporanee come la distanza, possono orientarsi in questo momento difficile senza sacrificare la loro salute mentale.
Come fanno i soldati a gestire l'ambivalenza relazionale dovuta alla contemporanea sete di intimità emotiva e alla paura della vulnerabilità?
Ambivalenza relazionale è un'esperienza comune tra i militari, che nasce dalla voglia di intimità emotiva con i propri cari, mentre è consapevole dei potenziali rischi legati alla divulgazione emotiva. Questo può portare alla paura, all'ansia e persino alla colpa di avere una relazione intima, il che potrebbe portare i soldati ad andarsene e a diventare più isolati.