Quand vous êtes loin de chez vous, en combattant dans des guerres, il est naturel de vous sentir seul et de manquer à vos proches.
Les soldats sont souvent incapables d'exprimer ouvertement leurs sentiments en raison des normes sociales qui stigmatisent la vulnérabilité émotionnelle. Cela crée une tension entre le désir d'intimité émotionnelle et la peur d'être vu comme faible, ce qui peut conduire à une ambivalence relationnelle. C'est ainsi qu'ils gèrent ce dilemme:
1. Faire face par l'humour: beaucoup de soldats se tournent vers l'humour pour faire face à la pression de l'ambivalence relationnelle. Ils peuvent plaisanter sur leur situation ou partager des histoires amusantes pour rester frivoles. Cela les aidera à garder un sentiment de distance tout en communiquant émotionnellement avec les autres.
2. Concentrez-vous sur la mission: les soldats essaient également de se concentrer sur leur travail et leur formation pour se distraire de leur vie privée. Le sens du but et de la camaraderie procurés par le service militaire contribue à soulager un certain isolement causé par l'ambivalence relationnelle.
3. Relations avec les collègues: certains soldats forment des liens étroits avec d'autres soldats qui comprennent ce qu'ils vivent. Cette relation donne une issue aux émotions qui ne peuvent être exprimées dans une relation romantique traditionnelle.
4. Appels téléphoniques et lettres: rester en contact avec les membres de la famille au moyen d'appels téléphoniques et de lettres peut aider les soldats à rester en contact même lorsqu'ils sont loin les uns des autres. Bien que ces interactions ne puissent remplacer l'intimité physique, elles peuvent aider les soldats à se sentir moins isolés.
5. Distance: pour certains soldats, la distance est la seule façon de gérer l'ambivalence relationnelle. Ils peuvent éviter de nouer des relations étroites ou d'entrer dans de courtes réunions qui ne nécessitent pas un investissement émotionnel important.
Les soldats sont confrontés à un ensemble unique de problèmes dans la gestion de leurs besoins émotionnels pendant les conflits. En utilisant diverses stratégies pour surmonter les difficultés, telles que l'humour, en se concentrant sur la mission, en construisant des relations avec les gens du même groupe, en maintenant le contact avec les proches et en prenant des décisions temporaires, telles que la distance, ils peuvent naviguer en ces moments difficiles sans sacrifier leur santé mentale.
Comment les soldats gèrent-ils l'ambivalence relationnelle causée par la soif simultanée d'intimité émotionnelle et la peur de la vulnérabilité ?
L'ambivalence relationnelle est une expérience courante parmi les militaires qui découle de la volonté d'être émotionnellement proche de leurs proches, tout en étant conscient des risques potentiels associés à la révélation émotionnelle. Il peut en résulter un sentiment de peur, d'anxiété et même de culpabilité lorsqu'il entre dans une relation intime, ce qui peut conduire les soldats à partir et à devenir plus isolés.