Cuando estás lejos de casa, luchando en guerras, es natural sentirte solo y extrañar a tus seres queridos.
Los soldados a menudo se encuentran incapaces de expresar abiertamente sus sentimientos debido a normas sociales que estigmatizan la vulnerabilidad emocional. Esto crea una tensión entre el deseo de intimidad emocional y el miedo a ser visto como débil, lo que puede llevar a una ambivalencia relacional. Así es como manejan este dilema:
1. Lidiar con el humor: muchos soldados recurren al humor para hacer frente a la presión de la ambivalencia relacional. Pueden bromear sobre su situación o compartir historias divertidas para mantener la frivolidad. Esto les ayudará a mantener un sentido de distancia y, al mismo tiempo, a comunicarse emocionalmente con los demás.
2. Concéntrese en la misión: los soldados también tratan de centrarse en su trabajo y entrenamiento para distraerse de su vida personal. El sentido de propósito y camaradería que proporciona el servicio militar ayuda a aliviar algún aislamiento causado por la ambivalencia relacional.
3. Relaciones con compañeros de trabajo: algunos soldados forman lazos estrechos con otros soldados que entienden por lo que están pasando. Esta relación da salida a emociones que no se pueden expresar en las relaciones románticas tradicionales.
4. Llamadas telefónicas y cartas: mantener el contacto con los miembros de la familia a través de llamadas telefónicas y cartas puede ayudar a los soldados a mantenerse en contacto incluso cuando están lejos el uno del otro. Aunque estas interacciones no pueden reemplazar la intimidad física, pueden ayudar a los soldados a sentirse menos aislados.
5. Distancia: para algunos soldados, la distancia es la única manera de controlar la ambivalencia relacional. Pueden evitar por completo formar una relación cercana o entablar encuentros cortos que no requieran grandes inversiones emocionales.
Los soldados se enfrentan a un conjunto único de desafíos en la gestión de sus necesidades emocionales durante los conflictos. Usando diferentes estrategias para superar dificultades como el humor, enfocándose en la misión, construyendo relaciones con personas del mismo sexo, manteniendo contacto con seres queridos y tomando decisiones temporales como la distancia, pueden navegar en estos momentos difíciles sin sacrificar su salud mental.
¿Cómo manejan los soldados la ambivalencia relacional causada por la sed simultánea de intimidad emocional y el miedo a la vulnerabilidad?
La ambivalencia relacional es una experiencia común entre los militares que surge de la búsqueda de la intimidad emocional con sus seres queridos, al tiempo que se da cuenta de los riesgos potenciales asociados con la revelación emocional. Esto puede llevar a sentimientos de miedo, ansiedad e incluso culpabilidad al entrar en una relación cercana, lo que puede hacer que los soldados se vayan y se aíslen más.