Бисексуальные лица подвергались различным формам дискриминации из-за своей сексуальной ориентации. Бисексуалы часто отвергаются как гетеросексуалами, так и гомосексуалами из-за их открытости к романтическому и сексуальному влечению к людям разного пола. Это неприятие привело к проблемам психического здоровья среди бисексуальных людей, таких как депрессия, тревога и низкая самооценка.
Некоторые религиозные общины, как правило, более приветливы к бисексуальным верующим, которые могут использовать эту поддержку для поддержания устойчивости и духовной согласованности среди гетеронормативного давления.
Одна из стратегий, которая позволяет бисексуальным верующим поддерживать устойчивость, - это поиск поддержки со стороны единомышленников в своем религиозном сообществе. Многие религии прямо не осуждают однополые отношения; следовательно, бисексуалы должны искать других бисексуальных последователей внутри своей религии, чтобы сформировать группу поддержки. Группа поддержки предоставляет безопасное пространство для бисексуальных верующих, чтобы делиться своим опытом, проблемами и борьбой, не опасаясь осуждения или исключения. Посредством этих взаимодействий они разрабатывают стратегии выживания, чтобы справиться с социальными предрассудками против них. Кроме того, члены группы поддержки поощряют друг друга оставаться верными себе и стремиться к счастью, несмотря на внешнее давление.
Другой стратегией является принятие позитивного отношения к себе. Бисексуальные люди должны противостоять общественному давлению, чтобы соответствовать гетеросексуальности или гомосексуальности. Они должны принять свою бисексуальную идентичность, что предполагает принятие и празднование своей уникальной сексуальной ориентации. Принятие себя помогает им чувствовать себя комфортно в своей коже, что приводит к повышению самооценки и уверенности в себе. Это также позволяет им сосредоточиться на других аспектах своей жизни, таких как карьера и семья, а не беспокоиться о своей сексуальной ориентации.
Бисексуальные люди также должны окружать себя людьми, которые ценят разнообразие. Такие люди ценят различия в поле, расе и сексуальности, создавая инклюзивную среду, где бисексуалы могут процветать. Им следует избегать друзей и романтических партнеров, которые делают негативные замечания о бисексуалах или пытаются принудить их к определенной сексуальной ориентации. Избегание таких токсичных воздействий позволяет им поддерживать устойчивость, создавая систему поддержки, которая принимает их безоговорочно.
Бисексуальные верующие должны практиковать духовную дисциплину посредством молитвы, медитации или чтения религиозных текстов. Эти практики помогают им общаться со своим создателем и находить мир среди невзгод. Молитва является мощным инструментом, который приносит ясность, руководство и исцеление, а медитация обеспечивает внутреннее спокойствие и эмоциональное равновесие. Чтение религиозных книг дает понимание библейских учений, которые укрепляют их веру и укрепляют их убеждения. Участвуя в этих духовных дисциплинах, бисексуальные верующие развивают позитивный склад ума, который поддерживает их во время вызовов.
Бисексуальные верующие должны использовать поддержку последователей-единомышленников, перенимать позитивное отношение к себе и окружать себя различными людьми.
Они должны принимать духовные дисциплины, такие как молитва, медитация и чтение религиозных текстов, чтобы повысить устойчивость и духовную согласованность, несмотря на гетеронормативное давление.
Какие стратегии позволяют бисексуальным верующим поддерживать устойчивость и духовную согласованность в условиях гетеронормативного давления?
Исследования показали, что бисексуальные люди, которые являются религиозными, могут испытывать более высокий уровень дискриминации и изоляции в своих религиозных общинах, чем другие ЛГБТК + люди из-за гетеронормативных норм. Это может привести к чувству изоляции, депрессии и низкой самооценке, что может негативно повлиять на психическое здоровье и чувство принадлежности.