Osoby biseksualne zostały poddane różnym formom dyskryminacji ze względu na swoją orientację seksualną. Biseksualiści są często odrzucani zarówno przez heteroseksualistów, jak i homoseksualistów ze względu na ich otwartość na romantyczną i seksualną atrakcję dla ludzi różnych płci. Odrzucenie to doprowadziło do problemów zdrowia psychicznego wśród osób biseksualnych, takich jak depresja, niepokój i niska samoocena.
Niektóre wspólnoty religijne są zazwyczaj bardziej przyjazne dla biseksualnych wierzących, którzy mogą wykorzystać to wsparcie do utrzymania odporności i duchowej spójności wśród heteronormatywnych nacisków.
Jedną ze strategii, która pozwala biseksualnym wierzącym zachować odporność, jest poszukiwanie wsparcia ze strony ludzi o podobnych poglądach w ich społeczności wiary. Wiele religii nie potępia jednoznacznie związków tej samej płci; dlatego biseksualiści muszą szukać innych biseksualnych wyznawców w swojej religii, aby utworzyć grupę wsparcia. Grupa wsparcia zapewnia biseksualnym wierzącym bezpieczną przestrzeń do dzielenia się swoimi doświadczeniami, obawami i zmaganiami bez obawy przed sądem lub wykluczeniem. Poprzez te interakcje opracowują strategie radzenia sobie z uprzedzeniami społecznymi wobec nich. Ponadto członkowie grup wsparcia zachęcają się nawzajem do zachowania wierności sobie i dążenia do szczęścia pomimo zewnętrznej presji.
Inną strategią jest być pozytywnym o sobie. Ludzie biseksualni muszą opierać się presji publicznej, aby dostosować się do heteroseksualizmu lub homoseksualizmu. Muszą objąć swoją biseksualną tożsamość, która polega na objęciu i świętowaniu ich unikalnej orientacji seksualnej. Samoodpowiedzialność pomaga im czuć się komfortowo w skórze, co prowadzi do wzrostu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Pozwala im również skupić się na innych aspektach swojego życia, takich jak kariera i rodzina, zamiast martwić się o orientację seksualną.
Ludzie biseksualni powinni również otaczać się ludźmi, którzy cenią sobie różnorodność. Tacy ludzie cenią sobie różnice w płci, rasie i seksualności, tworząc środowiska sprzyjające włączeniu społecznemu, w których biseksualiści mogą prosperować. Powinni unikać przyjaciół i romantycznych partnerów, którzy robią negatywne uwagi na temat biseksualistów lub próbują zmusić ich do konkretnej orientacji seksualnej. Unikanie takich toksycznych ekspozycji pozwala im zachować odporność, tworząc system wsparcia, który akceptuje je bezwarunkowo. Biseksualni wierzący powinni praktykować dyscyplinę duchową poprzez modlitwę, medytację lub czytanie tekstów religijnych. Praktyki te pomagają im odnaleźć pokój pośród przeciwności. Modlitwa jest potężnym narzędziem, które zapewnia jasność, wskazówki i uzdrowienie, a medytacja zapewnia wewnętrzny spokój i równowagę emocjonalną. Czytanie książek religijnych zapewnia wgląd w nauki biblijne, które wzmacniają ich wiarę i wierzenia. Uczestnicząc w tych dyscyplinach duchowych, biseksualni wierzący rozwijają pozytywne nastawienie, które podtrzymuje ich podczas wyzwań.
Biseksualni wyznawcy powinni korzystać ze wsparcia podobnych wyznawców, przyjmować pozytywne nastawienie do siebie i otaczać się różnymi ludźmi.
Muszą przyjmować dyscypliny duchowe, takie jak modlitwa, medytacja i czytanie tekstów religijnych, aby zwiększyć odporność i spójność duchową pomimo heteronormatywnych nacisków.
Jakie strategie umożliwiają biseksualnym wierzącym utrzymanie odporności i duchowej spójności pod heteronormatywną presją?
Badania wykazały, że osoby biseksualne, które są religijne, mogą doświadczać wyższego poziomu dyskryminacji i wykluczenia w swoich społecznościach religijnych niż inne osoby LGBTQ + z powodu norm heteronormatywnych. Może to prowadzić do uczucia izolacji, depresji i niskiej samooceny, co może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne i uczucie przynależności.