Самое важное в сексуальных разговорах - это то, что речь идет не только о выражении своих потребностей, но и о укреплении доверия, и таким образом, пары могут иметь лучшую близость. По словам исследователей из Медицинской школы Стэнфордского университета в Калифорнии, пары, которые эффективно общаются в интимные моменты, с большей вероятностью будут удовлетворены, чем те, кто этого не делает. Так как же вербальное общение помогает улучшить близость? Вот три способа.
Во-первых, разговор о том, что вас заводит, повышает уверенность и самооценку. Вы получаете подтверждение от своего партнера, что он/она считает вас желанными, когда они говорят что-то вроде «О, мне нравится слышать, как вы стонете!» Благодаря этому вы чувствуете, что вас ценят и ценят за то, что вы привлекательны, что создает более прочную связь между партнерами. Во-вторых, совместное использование фантазий позволяет исследовать новые возможности за пределами спальни, не чувствуя себя осужденным или смущенным - таким образом улучшая близость. В-третьих, открытые дискуссии о проблемах взаимоотношений создают атмосферу, в которой люди чувствуют себя комфортно, озвучивая мнения и делая запросы, не опасаясь критики или неприятия, что приводит к большему пониманию и удовлетворению во всех сферах жизни, включая сексуальную.
Кроме того, эффективный сексуальный диалог помогает создать пространство для уязвимости, потому что обе стороны знают предпочтения и пределы друг друга, прежде чем заниматься физической деятельностью; будет меньше недоразумений, если вы четко изложите свои ожидания заранее!
Например, если кто-то предпочитает определенные должности другим или не пользуется конкретными действиями, их партнер должен знать, чтобы случайно не навредить им эмоционально или физически.
Наконец, использование описательного языка позволяет парам выражать себя явно, позволяя им делиться своими сокровенными мыслями/чувствами, не беспокоясь о том, чтобы оскорбить кого-либо, сказав слишком много или слишком мало - продвижение эмоциональной безопасности в отношениях, создавая пространство для роста и исследования вне их.
Например, описание чувственных деталей, таких как то, как пробуждающие поцелуи ощущаются или насколько приятной была та или иная техника, может помочь укрепить доверие, помимо одних только слов, еще больше углубляя уровни близости на протяжении всей динамики отношений!
Как сексуальный диалог укрепляет доверие и удовлетворение в интимных отношениях?
Сексуальный диалог может быть полезен для укрепления доверия и повышения взаимного удовлетворения в интимных отношениях, поскольку он дает возможность парам делиться своими желаниями, потребностями и предпочтениями друг с другом в безопасном и непредвзятом пространстве. Это также позволяет им изучать новые способы сексуального самовыражения и расширять свой репертуар сексуального поведения и практик, что приводит к большей близости и связи.