أهم شيء في المحادثات الجنسية هو أن الأمر لا يتعلق فقط بالتعبير عن احتياجاتك، ولكن أيضًا ببناء الثقة، وبالتالي يمكن للأزواج أن يتمتعوا بعلاقة حميمة أفضل. من المرجح أن يكون الأزواج الذين يتواصلون بشكل فعال في اللحظات الحميمة راضين أكثر من أولئك الذين لا يتواصلون معهم، وفقًا للباحثين في كلية الطب بجامعة ستانفورد في كاليفورنيا. فكيف يساعد التواصل اللفظي على تحسين العلاقة الحميمة ؟ فيما يلي ثلاث طرق.
أولاً، الحديث عما يثيرك يزيد من الثقة واحترام الذات. تحصل على تأكيد من شريكك بأنه/هي تعتقد أنك مرحب بك عندما يقولون أشياء مثل «أوه، أحب سماعك تئن!» من خلال هذا، تشعر بالتقدير والتقدير لكونك جذابًا، مما يخلق رابطة أقوى بين الشركاء. ثانيًا، تسمح مشاركة التخيلات باستكشاف إمكانيات جديدة خارج غرفة النوم دون الشعور بالحكم أو الإحراج - وبالتالي تحسين العلاقة الحميمة. ثالثًا، تخلق المناقشات المفتوحة حول قضايا العلاقات جوًا يشعر فيه الناس بالراحة في التعبير عن الآراء وتقديم الطلبات دون خوف من النقد أو الرفض، مما يؤدي إلى مزيد من الفهم والرضا في جميع مجالات الحياة، بما في ذلك الجنس.
أيضا، يساعد الحوار الجنسي الفعال على خلق مساحة للضعف لأن كلا الطرفين يعرف تفضيلات وحدود بعضهما البعض قبل الانخراط في النشاط البدني ؛ سيكون هناك سوء فهم أقل إذا ذكرت توقعاتك بوضوح مسبقًا!
على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يفضل مواقف معينة على الآخرين أو لا يستخدم إجراءات محددة، فيجب أن يعرف شريكه عدم إيذائهم عاطفياً أو جسدياً عن طريق الخطأ. أخيرًا، يسمح استخدام اللغة الوصفية للأزواج بالتعبير عن أنفسهم صراحةً، مما يسمح لهم بمشاركة أفكارهم/مشاعرهم العميقة دون القلق بشأن الإساءة إلى أي شخص من خلال قول الكثير أو القليل جدًا - تعزيز الأمن العاطفي في العلاقة، وخلق مساحة للنمو والاستكشاف خارجها.
على سبيل المثال، يمكن أن يساعد وصف التفاصيل الحسية، مثل شعور قبلات الاستيقاظ أو مدى متعة تقنية معينة، في بناء الثقة بما يتجاوز الكلمات فقط، وزيادة تعميق مستويات العلاقة الحميمة عبر ديناميكيات العلاقة!
كيف يبني الحوار الجنسي الثقة والرضا في العلاقات الحميمة ؟
يمكن أن يكون الحوار الجنسي مفيدًا لبناء الثقة وزيادة الرضا المتبادل في العلاقات الحميمة، لأنه يمكّن الأزواج من مشاركة رغباتهم واحتياجاتهم وتفضيلاتهم مع بعضهم البعض في مكان آمن وغير متحيز. كما يسمح لهم باستكشاف طرق جديدة للتعبير الجنسي وتوسيع ذخيرتهم من السلوكيات والممارسات الجنسية، مما يؤدي إلى مزيد من العلاقة الحميمة والتواصل.