Najważniejsze w rozmowach seksualnych jest to, że chodzi nie tylko o wyrażanie swoich potrzeb, ale także o budowanie zaufania, a tym samym par może mieć lepszą intymność. Zdaniem badaczy Stanford University School of Medicine w Kalifornii, pary, które skutecznie porozumiewają się w intymnych momentach, są bardziej zadowolone niż te, które nie. Jak więc komunikacja słowna pomaga poprawić intymność? Oto trzy sposoby.
Po pierwsze, mówienie o tym, co cię włącza zwiększa zaufanie i poczucie własnej wartości. Dostajesz potwierdzenie od partnera, że on/ona myśli, że jesteś mile widziany, gdy mówią takie rzeczy jak „Och, uwielbiam cię słuchać!" Dzięki temu czujesz się ceniony i doceniony za to, że jesteś atrakcyjny, co tworzy silniejszą więź między partnerami. Po drugie, dzielenie się fantazjami pozwala na zbadanie nowych możliwości poza sypialnią bez poczucia wstydu lub wstydu - co poprawia intymność. Po trzecie, otwarte dyskusje na temat kwestii związanych tworzą atmosferę, w której ludzie czują się komfortowo wyrażając opinie i składając prośby bez obawy przed krytyką lub odrzuceniem, co prowadzi do lepszego zrozumienia i satysfakcji we wszystkich dziedzinach życia, w tym seksualnych.
Również skuteczny dialog seksualny pomaga stworzyć przestrzeń dla podatności, ponieważ obie strony znają swoje preferencje i ograniczenia przed zaangażowaniem się w aktywność fizyczną; nie będzie mniej nieporozumień, jeśli wyraźnie określić swoje oczekiwania z góry!
Na przykład, jeśli ktoś preferuje niektóre pozycje do innych lub nie używa konkretnych działań, ich partner powinien wiedzieć, aby przypadkowo nie zaszkodzić im emocjonalnie lub fizycznie.
Wreszcie, używanie języka opisowego pozwala parom wyrazić się wprost, pozwalając im dzielić się swoimi najskrytszymi myślami/uczuciami, nie martwiąc się o obrażanie nikogo, mówiąc za dużo lub za mało - promując bezpieczeństwo emocjonalne w związku, tworząc przestrzeń dla wzrostu i eksploracji poza nimi. Na przykład opisywanie szczegółów zmysłowych, takich jak jak budzące się pocałunki lub jak przyjemna była dana technika, może pomóc budować zaufanie poza zwykłymi słowami, pogłębiać poziom intymności w całej dynamice relacji!
W jaki sposób dialog seksualny buduje zaufanie i satysfakcję w relacjach intymnych?
Dialog seksualny może być przydatny w budowaniu zaufania i zwiększaniu wzajemnej satysfakcji w relacjach intymnych, ponieważ umożliwia parom dzielenie się swoimi pragnieniami, potrzebami i preferencjami w bezpiecznej i bezstronnej przestrzeni. Pozwala również na zbadanie nowych sposobów ekspresji seksualnej i rozszerzenie ich repertuaru zachowań i praktyk seksualnych, co prowadzi do większej intymności i połączenia.