Идея о том, что сексуальная активность человека связана с его личностью, компетентностью или социальным одобрением, часто представляется как широко распространенное убеждение.
Эта перспектива может привести к значительным негативным последствиям для отдельных людей, включая эмоциональный стресс, путаницу в отношении образа себя и трудности в формировании значимых связей с другими. В этой статье рассматривается, как могут возникать такие убеждения, рассматриваются некоторые возможные причины и предлагаются стратегии для их устранения.
Эмоциональные последствия
Когда люди путают свою сексуальную активность со своей личностью или достоинством, они с большей вероятностью испытывают стыд, беспокойство и депрессию. Эти чувства могут мешать ежедневному функционированию и создавать дополнительные стрессоры в уже сложных ситуациях.
Если кто-то считает, что его сексуальное мастерство отражает то, кем он является как личность, ему может быть стыдно, когда он испытывает тусклый сексуальный контакт. У них также может развиться беспокойство по поводу будущих встреч, что приведет к дальнейшим проблемам. Точно так же, если кто-то считает себя некомпетентным из-за предполагаемых неудач во время секса, он может бороться с низкой самооценкой и трудностями связи с другими.
Когнитивные последствия
Сочетание сексуальной активности с личной идентичностью или социальным принятием также может иметь когнитивные эффекты, приводя к ошибочным мыслям и ожиданиям.
Люди могут чувствовать давление, чтобы соответствовать социальным нормам «идеальное» сексуальное поведение или исполнение, а не выражение своих подлинных желаний. Они также могут стать гипер-критичными по отношению к себе или своим партнерам, стремясь к совершенству вместо наслаждения. Такие модели мышления могут способствовать жесткости и негибкости, ограничивая креативность и исследование.
Социальные последствия
Вера в то, что сексуальное мастерство определяет его ценность, может привести к трудностям формирования значимых связей с другими.
Если кто-то чувствует себя неудачником из-за плохого сексуального контакта, они могут вообще избегать близости или искать подтверждения через случайные встречи без эмоциональных вложений.
Если человек боится отказа, основанного на его сексуальной активности, они могут неохотно продолжать романтические отношения или рисковать уязвимостью. Это может привести к одиночеству, изоляции и упущенным возможностям для связи.
Возможные причины
Существует несколько возможных причин для сочетания сексуальной активности с личной идентичностью, компетентностью или одобрением. Некоторых людей, возможно, научили этим идеям члены семьи, сверстники или представители СМИ. Другие, возможно, испытали негативную обратную связь в прошлом опыте или выросли в культурах, которые подчеркивают традиционные гендерные роли в отношении секса.
Некоторые люди могут просто не знать об альтернативных перспективах, полагая, что есть только один способ испытать секс.
Стратегии решения проблемы
Одна из стратегий решения этой проблемы заключается в том, чтобы бросить вызов вредным убеждениям и исследовать альтернативные перспективы.
Терапия может помочь людям исследовать корни своих убеждений и развить более реалистичные взгляды на самооценку. Практика осознанности также может способствовать повышению осведомленности о теле и улучшению навыков общения. Кроме того, открытые дискуссии о сексуальности и согласии могут уменьшить стыд и улучшить понимание разнообразного опыта. Признавая нашу сексуальную сущность многогранной и сложной, мы можем начать разрушать жесткие, ограничительные представления о сексуальности и создавать пространство для аутентичного выражения и связи.
Каковы эмоциональные, когнитивные и социальные последствия сочетания сексуальной активности с личной идентичностью, компетентностью или социальным одобрением?
Исследования показывают, что сочетание сексуальной активности с личной идентичностью, компетентностью или социальным одобрением может иметь значительные эмоциональные, когнитивные и социальные последствия. Люди, которые основывают свое чувство собственного достоинства на сексуальном мастерстве, могут испытывать стыд, смущение, низкую самооценку, беспокойство, депрессию и другие негативные последствия для психического здоровья, если они не могут хорошо работать в сексуальных контактах (Jamieson et al., 2018).