人の性行為が人格、能力または社会的承認に関連しているという考えは、しばしば広範な信念として提示される。
この視点は、感情的な苦痛、自己イメージの混乱、他の人との有意義な関係を形成することの困難など、個人に重大な悪影響をもたらす可能性があります。この記事では、そのような信念がどのように生じ、考えられる原因を調べ、それらに対処するための戦略を提案します。
感情的な結果
人々が自分の性格や尊厳と性行為を混同すると、恥、不安、うつ病を経験する可能性が高くなります。これらの感情は、日常の機能に干渉し、すでに困難な状況で追加のストレス要因を作成することができます。
誰かが自分の性的能力が自分が何者であるかを反映していると信じている場合、彼らが不安定な性的な出会いを経験したとき、彼らは恥ずかしいかもしれません。また、将来の集会に不安を抱き、さらなる問題につながるかもしれません。同様に、誰かがセックス中に知覚された失敗のために自分自身を無能だと考えるならば、彼らは低い自尊心と他の人との接続が困難で苦労するかもしれません。
認知的結果
性行為と個人的アイデンティティまたは社会的受容を組み合わせることは、認知的効果をもたらす可能性があり、誤った考えや期待につながる。
人々は彼らの純粋な欲望を表現するのではなく、「完璧な」性的行動や充足の社会規範に従うように圧力を感じるかもしれません。彼らはまた、自分自身や彼らのパートナーのハイパークリティカルになることができます、楽しさの代わりに完璧のために努力。このような思考パターンは、剛性と柔軟性を促進し、創造性と探求を制限することができます。
社会的影響
性的能力がその価値を決定すると信じることは、他の人との有意義な関係を形成する困難につながる可能性があります。
誰かが悪い性的な出会いのために失敗のように感じた場合、彼らは完全に親密さを避けるか、感情的な添付ファイルなしでカジュアルな出会いを通じて検証を求めるかもしれません。
人が性行為に基づいて拒絶を恐れている場合、彼らはロマンチックな関係や危険性の脆弱性を追求することに消極的であるかもしれません。これは孤独、孤立、接続する機会を逃したことにつながる可能性があります。
考えられる原因
性行為と個人のアイデンティティ、能力、または承認を組み合わせる理由はいくつか考えられます。一部の人々は、家族、仲間、またはメディアのメンバーによってこれらのアイデアを教えられたかもしれません。過去の経験で否定的なフィードバックを経験した人や、性別に関する従来のジェンダーの役割を強調する文化で育った人もいるかもしれません。
一部の人々は、単にセックスを体験する唯一の方法があると信じて、代替の視点を知らないかもしれません。
問題解決戦略
この問題を解決するための1つの戦略は、有害な信念に挑戦し、別の視点を探ることです。
セラピーは、人々が彼らの信念の根を探求し、自尊心のより現実的なビューを開発するのに役立ちます。マインドフルネスの実践は、体の意識の向上とコミュニケーションスキルの向上にも貢献できます。さらに、セクシュアリティと同意についてのオープンな議論は、恥を軽減し、多様な経験の理解を向上させることができます。私たちの性的エッセンスを多面的で複雑なものと認識することで、セクシュアリティの厳格で制限的な概念を打ち破り、本物の表現と接続のための空間を作り出すことができます。
性行為と個人的アイデンティティ、能力、または社会的承認を組み合わせることによる感情的、認知的、社会的影響は何ですか？
研究は、性行為と個人的アイデンティティ、能力または社会的承認を組み合わせることは、重要な感情的、認知的、社会的結果をもたらす可能性があることを示唆しています。性的能力に自尊心を基盤とする人々は、性的な出会いでうまく機能できない場合、恥ずかしい、恥ずかしい、低い自尊心、不安、うつ病、その他のマイナスの精神的健康効果を経験するかもしれません（Jamieson et al。、 2018）。