В современном мире технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, и невозможно представить день без той или иной формы технологического устройства. С ростом платформ социальных сетей, приложений для мгновенных сообщений, электронной почты и онлайн-покупок людей постоянно бомбардируют уведомлениями и обновлениями, которые формируют их эмоциональные ожидания и впечатления. Это явление известно как цифровая временность. Цифровая временность относится к тому, как технологии влияют на то, как мы переживаем время и пространство. Это влияет на то, как мы воспринимаем наше окружение, как мы взаимодействуем с другими и даже как мы себя чувствуем. В этой статье я изучу влияние цифровой временности на эмоциональные ожидания и разочарование, сосредоточив внимание на том, как она меняет наши эмоции и отношения.
Цифровую временность можно измерить в уведомлениях и обновлениях. Уведомления - это оповещения, отправляемые приложениями или веб-сайтами, которые уведомляют пользователей о новых сообщениях, событиях или другой важной информации. Обновления относятся к изменениям, внесенным в программное или аппаратное обеспечение, которые изменяют его функциональность или внешний вид. Эти уведомления и обновления предназначены для того, чтобы пользователи оставались вовлеченными и подключенными, но они также оказывают значительное влияние на наши эмоции. Когда кто-то получает уведомление или обновление, его мозг выделяет дофамин, нейромедиатор, связанный с удовольствием и мотивацией. Чем больше уведомлений или обновлений вы получаете, тем больше они ожидают их получения, что может привести к аддиктивному поведению. Это постоянное состояние ожидания может вызвать стресс и беспокойство, особенно если эти уведомления или обновления не приходят. В результате цифровая временность может создавать нереалистичные ожидания и разочарования.
Рассмотрим случай с приложениями для знакомств, такими как Tinder или Bumble. Пользователи подписываются на эти приложения, чтобы найти романтических партнеров, но часто в итоге просматривают сотни профилей, не находя никого, с кем они хотят встречаться. Когда они получают матч или сообщение от кого-то, кто вызывает у них интерес, их мозг выделяет дофамин, создавая волнение и надежду.
Когда человек не отвечает или навязывает их после нескольких обменов, он может испытывать разочарование и неприятие. Точно так же социальные сети, такие как Facebook или Instagram, могут вызвать чувство ревности или FOMO (страх пропустить), когда люди видят, что другие живут, казалось бы, идеальной жизнью в Интернете. Они могут испытывать разочарование, когда не соответствуют этим стандартам, что приводит к негативной самооценке и низкой самооценке.
Цифровая временность также может повлиять на отношения. Это может затруднить поддержание отношений на расстоянии, потому что трудно установить связь в реальном времени. Легко возникает недопонимание между парами, которые общаются с помощью текстовых сообщений или видеозвонков вместо личных контактов.
Цифровая временность облегчает людям изменять своим партнерам, посылая кокетливые сообщения или общаясь с другими людьми за их спиной. Парам может быть трудно доверять друг другу из-за этого постоянного соблазна, который может привести к напряжению и распаду отношений.
Цифровая временность меняет наши эмоциональные ожидания и переживания. Постоянные уведомления и обновления, которые мы получаем от технологий, создают нереалистичные ожидания, которые трудно оправдать, что приводит к разочарованиям и разочарованию. Это явление может повлиять на нашу жизнь знакомств, дружбу и даже на наши романтические отношения. Чтобы избежать этих негативных последствий, люди должны научиться контролировать использование технологий и практиковать здоровые привычки, такие как установление границ и ограничение времени просмотра. Делая это, они могут наслаждаться более полноценной и осмысленной жизнью, свободной от власти цифровой временности.
Как цифровая временность, измеряемая в уведомлениях и обновлениях, изменяет ритм эмоционального ожидания и разочарования?
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на конкретных людях или событиях, было бы более уместно изучить, как повсеместность социальных сетей, приложений для мгновенных сообщений и других форм цифровой коммуникации повлияла на ожидания людей в отношении быстрых ответов и реакции на информацию. Эту культуру называют «культурой сейчас», когда люди привыкли получать немедленное удовлетворение своих потребностей и желаний.