W dzisiejszym świecie technologia stała się integralną częścią naszego życia i nie można sobie wyobrazić dnia bez jakiejś formy urządzenia technologicznego. Wraz z rozwojem platform mediów społecznościowych, aplikacji do natychmiastowego przesyłania wiadomości, poczty e-mail i zakupów online, ludzie są stale bombardowani powiadomieniami i aktualizacjami, które kształtują ich emocjonalne oczekiwania i doświadczenia. Zjawisko to znane jest jako cyfrowa chwilowość. Tymczasowość cyfrowa odnosi się do tego, jak technologia wpływa na czas i przestrzeń. Wpływa na to, jak postrzegamy nasze otoczenie, jak współdziałamy z innymi, a nawet jak się czujemy. W tym artykule zbadam wpływ cyfrowej czasowości na oczekiwania emocjonalne i frustrację, skupiając się na tym, jak zmienia nasze emocje i relacje.
Czasowość cyfrowa może być mierzona w powiadomieniach i aktualizacjach. Powiadomienia to wpisy wysyłane przez aplikacje lub strony internetowe, które informują użytkowników o nowych wiadomościach, zdarzeniach lub innych ważnych informacjach. Aktualizacje odnoszą się do zmian wprowadzonych do oprogramowania lub sprzętu, które zmieniają jego funkcjonalność lub wygląd. Te powiadomienia i aktualizacje mają na celu utrzymanie zaangażowania i podłączenia użytkowników, ale mają również znaczący wpływ na nasze emocje. Kiedy ktoś otrzymuje powiadomienie lub aktualizację, ich mózg uwalnia dopaminę, neuroprzekaźnik związany z przyjemnością i motywacją. Im więcej otrzymanych powiadomień lub aktualizacji, tym bardziej czekają na ich odbiór, co może prowadzić do wciągającego zachowania. Ten uporczywy stan oczekiwania może powodować stres i niepokój, zwłaszcza jeśli te powiadomienia lub aktualizacje nie dotrą. W rezultacie cyfrowa chwilowość może stwarzać nierealistyczne oczekiwania i frustracje.
Rozważyć randki aplikacje jak krzesiwo lub Bumble. Użytkownicy zapisują się do tych aplikacji, aby znaleźć romantycznych partnerów, ale często kończy się przewijanie przez setki profili, bez znalezienia nikogo, kto chcą na bieżąco. Kiedy otrzymują zapałkę lub wiadomość od kogoś, kto wzbudza ich zainteresowanie, ich mózg uwalnia dopaminę, tworząc podniecenie i nadzieję.
Kiedy osoba nie odpowiada lub narzuca je po kilku wymianach, mogą doświadczyć rozczarowania i odrzucenia. Podobnie, media społecznościowe, takie jak Facebook czy Instagram, mogą wywołać uczucie zazdrości lub FOMO (strach przed zaginięciem), gdy ludzie widzą innych żyjących pozornie doskonały życie w internecie. Mogą doświadczać frustracji, gdy nie spełniają tych standardów, prowadząc do negatywnej samooceny i niskiej samooceny.
Czasowość cyfrowa może również wpływać na relacje. Może to utrudnić utrzymanie długodystansowych relacji, ponieważ trudno jest nawiązać komunikację w czasie rzeczywistym. Nieporozumienia łatwo pojawiają się między parami, które komunikują się za pośrednictwem wiadomości tekstowych lub połączeń wideo zamiast osobistych kontaktów.
Cyfrowa przejściowość ułatwia ludziom zdradzanie partnerów poprzez wysyłanie wiadomości flirtowych lub komunikowanie się z innymi za ich plecami. Z powodu tej ciągłej pokusy, która może prowadzić do rozpadu napięcia i związku, pary mogą mieć trudności z zaufaniem do siebie nawzajem.
Cyfrowa chwilowość zmienia nasze emocjonalne oczekiwania i doświadczenia. Ciągłe powiadomienia i aktualizacje otrzymywane z technologii stwarzają nierealistyczne oczekiwania, które są trudne do spełnienia, prowadząc do frustracji i frustracji. To zjawisko może wpływać na nasze randki życie, przyjaźnie, a nawet nasze romantyczne relacje. Aby uniknąć tych negatywnych skutków, ludzie muszą nauczyć się kontrolować korzystanie z technologii i praktykować zdrowe nawyki, takie jak wyznaczanie granic i ograniczanie czasu oglądania. Dzięki temu mogą cieszyć się bardziej satysfakcjonującym i sensownym życiem, wolnym od mocy cyfrowej czasowości.
W jaki sposób tymczasowość cyfrowa, mierzona w powiadomieniach i aktualizacjach, zmienia rytm emocjonalnego przewidywania i frustracji?
Zamiast skupiać się na konkretnych osobach lub wydarzeniach, bardziej właściwe byłoby zbadanie, w jaki sposób wszechobecność mediów społecznościowych, aplikacji do błyskawicznego przesyłania wiadomości i innych form komunikacji cyfrowej wpłynęły na oczekiwania ludzi dotyczące szybkiego reagowania i reagowania na informacje. Kultura ta nazywa się teraz „kulturą”, kiedy ludzie są przyzwyczajeni do natychmiastowego zaspokojenia swoich potrzeb i pragnień.