Травма - это интенсивная эмоциональная реакция, которая может оказать глубокое влияние на нашу жизнь. Было показано, что он влияет на людей многими способами, включая их способность формировать значимые отношения и испытывать близость. Когда кто-то испытывает травмирующие события, он может разработать механизмы преодоления, такие как избегание или отвлечение внимания, чтобы справиться с болью, вызванной этими переживаниями. Это может привести к тому, что они будут избегать близости и связи, чтобы защитить себя от дальнейших болей. В контексте романтических или сексуальных контактов это может проявляться как трудности с ощущением близости или доверия к другим. Травма также приводит к повышенной бдительности, что затрудняет расслабление людей в моменты уязвимости. В результате даже положительные взаимодействия могут быть испорчены страхом и тревогой. Это может затруднить людям, пережившим травму, удовольствие от секса и интимных отношений.
Когда повторяются эпизоды нарушения из-за триггеров, связанных с прошлой травмой, это может оказать существенное влияние на удовлетворение отношений. Триггерами могут быть все, что напоминает человеку о прошлой травме, например звуки, запахи или физические ощущения. Это может вызвать воспоминания, приступы паники или другие негативные реакции. Если партнеры не понимают, что происходит, когда это происходит, это может создать путаницу и обиды. Это может привести к спорам и отдалению в отношениях.
Это может подорвать доверие и усложнить эмоциональную связь.
Существуют стратегии, которые пары могут использовать для решения этих проблем. Один из подходов состоит в том, чтобы определить источники триггеров и обсудить, как решать их вместе.
Если у одного партнера возникают проблемы с определенными положениями тела во время секса, он может исследовать различные варианты или делать перерывы по мере необходимости. Еще одна стратегия - установить основные правила общения, чтобы каждый партнер чувствовал себя услышанным и уважаемым. Это может помочь партнерам чувствовать себя более защищенными в своих отношениях, даже когда все становится сложно.
Хотя травмирующий опыт может повлиять на нашу способность общаться с другими, он не должен разрушать наши отношения. С пониманием и поддержкой мы сможем справиться с этими проблемами вместе и создать более прочные связи, чем когда-либо прежде.
Что происходит с реляционным удовлетворением, когда связанные с травмой триггеры неоднократно нарушают интимные встречи?
Исследования показали, что повторное воздействие травмирующих событий может оказать значительное влияние на романтические отношения, что со временем приведет к снижению удовлетворенности отношениями. Связанные с травмой триггеры могут заставить партнеров чувствовать беспокойство, беспокойство и эмоциональную дисрегуляцию во время интимных встреч, что может привести к ощущению дистанции, обиды и абстиненции. Эти реакции могут создать цикл негативных взаимодействий, которые еще больше размывают отношения.