Все больше внимания уделяется пониманию роли стресса в сексуальном поведении и дисфункции среди мужчин. Стресс определяется как «реакция организма на раздражители, которые воспринимаются как угрожающие или иным образом расстраивающие», что может привести к физиологическим изменениям, таким как увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления и повышение уровня кортизола, также известного как «гормон стресса». Исследования показывают, что эти физиологические изменения могут оказывать пагубное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье, включая сексуальную функцию.
Исследователи обнаружили, что стресс может негативно влиять на сексуальное желание и работоспособность мужчин, что приводит к тому, что обычно называют сексуальной апатией. Это явление возникает, когда люди теряют интерес к сексу, испытывают трудности с достижением возбуждения или страдают от снижения либидо.
Не совсем ясно, как стресс способствует этому снижению сексуальной функции.
Один из предложенных механизмов заключается в том, что стресс приводит к снижению выработки тестостерона, который играет решающую роль в регулировании сексуального влечения и производительности. Тестостерон - это гормон, вырабатываемый яичками у мужчин, который необходим для поддержания мужских характеристик, включая мышечную массу, рост волос и половое влечение. При стрессе организм вырабатывает избыточное количество кортизола, который конкурирует с тестостероном за места связывания в гипоталамусе и гипофизе. В результате, меньше тестостерона доступно для других функций организма, включая размножение.
Другой возможный механизм заключается в том, что стресс может мешать способности мозга обрабатывать сексуальные сигналы. Гипоталамус, расположенный в основании мозга, регулирует различные функции организма, включая аппетит, сон и сексуальное поведение. Напряжение может разрушить ось «гипоталамического адренокортикального гипофиза» (HPA), уменьшив выпуск допамина и окситоцина, два нейромедиатора, участвующих в сексуальном возбуждении и притяжении.
Стресс может привести к изменениям в префронтальной коре, область мозга, связанная с принятием решений и эмоциональной регуляцией, которые могут негативно повлиять на сексуальное желание.
Механизмы преодоления стресса, устойчивость и реляционная поддержка, как было показано, опосредуют негативное влияние стресса на сексуальное поведение.
Люди, которые участвуют в техниках релаксации, таких как медитация или физические упражнения, могут испытывать более низкий уровень стресса и улучшенную сексуальную функцию.
Разработка стратегий преодоления стресса для эффективного управления стрессом может помочь предотвратить его негативное влияние на сексуальную функцию.
Сильные социальные отношения и чувство социальной поддержки могут буферизировать негативное влияние стресса на сексуальное поведение. Социальная изоляция была связана со снижением либидо, в то время как позитивные социальные взаимодействия связаны с повышенным сексуальным удовлетворением. Факторы отношений, такие как доверие, общение и взаимное уважение, также играют решающую роль в поддержании здоровой сексуальной функции. Поэтому развитие значимых отношений и обращение за профессиональной помощью при необходимости может облегчить сексуальную дисфункцию, связанную со стрессом, у мужчин.
Как связанные со стрессом события ускоряют сексуальную апатию у мужчин и как механизмы преодоления, устойчивость и реляционная поддержка опосредуют результаты?
Стресс является распространенным фактором, который может привести к снижению либидо и отсутствию интереса к сексу среди мужчин. Это явление было тщательно изучено учеными, и некоторые исследования показывают, что индуцированные стрессом нейроэндокринные изменения могут играть роль. В частности, уровень кортизола повышается во время стресса, который может подавлять выработку тестостерона и изменять области мозга, участвующие в сексуальном возбуждении.