Sempre più attenzione alla comprensione del ruolo dello stress nel comportamento sessuale e disfunzione tra gli uomini. Lo stress è definito come «la risposta del corpo agli stimoli che sono percepiti come minacciosi o in altro modo frustranti», che può portare a cambiamenti fisiologici come aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna e aumento dei livelli di cortisolo, noto anche come «ormone dello stress». Gli studi dimostrano che questi cambiamenti fisiologici possono avere effetti nocivi sia sulla salute fisica che sulla salute mentale, compresa la funzione sessuale.
I ricercatori hanno scoperto che lo stress può influenzare negativamente il desiderio sessuale e il funzionamento degli uomini, che porta a quello che comunemente viene chiamato apatia sessuale. Questo fenomeno si verifica quando le persone perdono interesse per il sesso, hanno difficoltà a raggiungere l'eccitazione o soffrono di riduzione della libido.
Non è chiaro come lo stress contribuisca a questa riduzione della funzione sessuale.
Uno dei meccanismi suggeriti è che lo stress fa diminuire la produzione di testosterone, che ha un ruolo cruciale nella regolazione dell'attrazione sessuale e delle prestazioni. Il testosterone è un ormone prodotto dai testicoli negli uomini che è necessario per mantenere le caratteristiche maschili, tra cui la massa muscolare, la crescita dei capelli e il desiderio sessuale. In caso di stress, il corpo produce una quantità eccessiva di cortisolo che compete con il testosterone per i punti di collegamento in ipotalamo e ipofisi. Di conseguenza, meno testosterone è disponibile per altre funzioni del corpo, compresa la riproduzione.
Un altro meccanismo possibile è che lo stress può interferire con la capacità del cervello di elaborare segnali sessuali. L'ipotalamo, situato alla base del cervello, regola diverse funzioni del corpo, tra cui appetito, sonno e comportamento sessuale. La tensione può distruggere l'asse «ipofisica adrenocortica ipotalamica» (HPA) riducendo la produzione di dopamina e ossitocina, due neurotrasmettitori coinvolti in eccitazione sessuale e attrazione.
Lo stress può causare cambiamenti nella corteccia prefrontale, un'area del cervello legata alla decisione e alla regolazione emotiva che possono influenzare negativamente il desiderio sessuale.
I meccanismi per superare lo stress, la resistenza e il supporto relazionale sono stati dimostrati per mediare gli effetti negativi dello stress sul comportamento sessuale.
Le persone che partecipano a tecniche di rilassamento come meditazione o esercizio fisico possono sperimentare livelli più bassi di stress e una migliore funzione sessuale.
Sviluppare strategie per superare lo stress per gestire efficacemente lo stress può aiutare a prevenire il suo impatto negativo sulla funzione sessuale.
Le forti relazioni sociali e il senso di sostegno sociale possono tamponare gli effetti negativi dello stress sul comportamento sessuale. L'isolamento sociale è stato associato con una riduzione della libido, mentre le interazioni sociali positive sono associate con una maggiore soddisfazione sessuale. Fattori di relazione come la fiducia, la comunicazione e il rispetto reciproco hanno anche un ruolo cruciale nel mantenere una sana funzione sessuale. Quindi lo sviluppo di relazioni significative e la richiesta di assistenza professionale, se necessario, può alleviare la disfunzione sessuale associata allo stress negli uomini.
Come gli eventi legati allo stress accelerano l'apatia sessuale negli uomini e come i meccanismi di superamento, la resistenza e il supporto relazionale mediano i risultati?
Lo stress è un fattore comune che può portare a una riduzione della libido e mancanza di interesse per il sesso tra gli uomini. Questo fenomeno è stato studiato attentamente dagli scienziati, e alcuni studi dimostrano che i cambiamenti neuroendocrini indotti dallo stress possono avere un ruolo. In particolare, i livelli di cortisolo aumentano durante lo stress che può sopprimere la produzione di testosterone e alterare le aree cerebrali coinvolte nell'eccitazione sessuale.