Люди часто вынуждены сталкиваться с проблемами, которые угрожают их наиболее важным межличностным связям. Они могут столкнуться с болезнью, потерей работы, конфликтом, переездом, травмой, депрессией, зависимостью и другими проблемами, которые нарушают личные связи. Эти проблемы могут вызвать эмоциональные страдания у обеих сторон, участвующих в отношениях. Людям может потребоваться изучить, как они справляются с этими препятствиями, чтобы обеспечить постоянную близость. В этой статье я расскажу, как люди оценивают реляционную устойчивость во время трудностей, которые ставят под сомнение их эмоциональные связи.
Некоторые люди реагируют на сложные ситуации, дистанцируясь от других. Такое поведение может быть активным выбором или подсознательной реакцией. Люди могут хотеть избежать эмоциональной боли и работать над ней в одиночку вместо того, чтобы делиться своей борьбой. Дистанция часто возникает, когда общение между партнерами натянуто. Это также происходит потому, что некоторые люди предпочитают справляться со стрессовыми ситуациями самостоятельно. Если один человек предпочитает дистанцию, а другой нуждается в поддержке, могут возникнуть конфликты. Пострадавшая сторона может чувствовать себя изолированной и нелюбимой, если расстояние сохраняется. Напротив, пары, которые решают проблемы вместе, имеют более крепкие отношения в целом. Пары, которые обращаются за помощью вместе, как правило, преодолевают трудности быстрее, чем те, кто избегает друг друга.
Другие факторы влияют на реляционную устойчивость во время кризиса. Возраст, пол, состояние здоровья, экономическая стабильность, культурный фон, семейная история и предыдущий опыт - все это формирует реакцию на стрессоры.
Молодые пары с меньшей вероятностью разводятся, сталкиваясь с брачными распрями.
Женщины обычно тратят больше времени и усилий на поддержание отношений, чем мужчины. Женщины также лучше справляются с эмоциональными последствиями травмирующих событий, таких как смерть любимого человека.
Люди с более высоким социально-экономическим статусом (SES) более устойчивы после потери работы и развода, чем люди с более низким уровнем SES.
Прочные отношения могут выдержать большинство штормов, потому что у них есть основа доверия, уважения, любви и взаимного интереса. Партнеры создают эту основу на основе многолетнего опыта и поддержки.
Внешние проблемы разрушают даже лучшие межличностные связи. Когда партнеры должны решать неожиданные проблемы, такие как потеря работы или болезнь, они могут оказаться не в ладах друг с другом. Эта ситуация требует открытого общения, сострадания, понимания, прощения, компромисса. Без этих качеств пары рискуют отдалиться и потерять эмоциональную близость.
Проблемы в отношениях часто приводят к саморефлексии о том, что важнее всего. Люди оценивают свои собственные потребности и желания, что помогает им определить здоровые границы. Здоровые границы позволяют людям выражать желания и потребности таким образом, чтобы защитить эмоциональное благополучие обеих сторон. Пары должны регулярно проверять, как они относятся друг к другу, к отношениям, к будущему. Им нужно оставаться на связи и расставлять приоритеты во времени вместе, несмотря на внешнее давление. Реляционная устойчивость - это не то, что происходит пассивно; это требует постоянного внимания, приверженности и усилий от всех вовлеченных сторон.
Реляционная устойчивость жизненно важна для сохранения близости в стрессовые моменты. Люди должны быть честными с собой и другими в отношении своих потребностей. Если у них есть проблемы, они должны немедленно сообщить об этих проблемах и вместе искать решения. Пары, переживающие кризисы, как правило, имеют более крепкие отношения в целом.
Люди должны помнить о своих уникальных личностях, потребностях и целях, чтобы обеспечить постоянное эмоциональное удовлетворение в своих отношениях.
Как люди оценивают реляционную устойчивость, когда повторные отсутствия и стрессоры бросают вызов эмоциональным связям?
Способность человека поддерживать отношения, несмотря на частые проблемы, называется реляционной устойчивостью. Его можно оценить с помощью различных факторов, таких как социальная поддержка, самоэффективность, коммуникативные навыки и эмпатия. Повторные отсутствия и стрессоры часто проверяют реляционную устойчивость, создавая сбои, которые влияют на отношения между двумя людьми. Когда это происходит, люди могут испытывать чувство тревоги, разочарования, боли, гнева и грусти.