غالبًا ما يضطر الناس إلى مواجهة التحديات التي تهدد أهم علاقاتهم الشخصية. قد يواجهون المرض وفقدان الوظيفة والصراع والانتقال والصدمات والاكتئاب والإدمان وغيرها من القضايا التي تعطل الروابط الشخصية. يمكن أن تسبب هذه المشكلات ضائقة عاطفية لكلا الطرفين المشاركين في العلاقة. قد يحتاج الناس إلى دراسة كيفية تعاملهم مع هذه الحواجز لضمان استمرار العلاقة الحميمة. في هذه المقالة، سأناقش كيف يقيّم الناس المرونة العلائقية أثناء الصعوبات التي تشكك في علاقاتهم العاطفية.
يتفاعل بعض الناس مع المواقف الصعبة من خلال الابتعاد عن الآخرين. يمكن أن يكون هذا السلوك اختيارًا نشطًا أو رد فعل لا شعوريًا. قد يرغب الناس في تجنب الألم العاطفي والعمل عليه بمفردهم بدلاً من مشاركة صراعاتهم. غالبًا ما تحدث المسافة عندما يكون الاتصال بين الشركاء متوترًا. يحدث ذلك أيضًا لأن بعض الناس يختارون التعامل مع المواقف المجهدة بمفردهم. إذا كان أحد الأشخاص يفضل المسافة والآخر يحتاج إلى الدعم، فقد تنشأ النزاعات. قد يشعر الطرف المتضرر بالعزلة وعدم المحبة إذا تم الحفاظ على المسافة. في المقابل، يتمتع الأزواج الذين يحلون المشكلات معًا بعلاقات أقوى بشكل عام. يميل الأزواج الذين يطلبون المساعدة معًا إلى التغلب على الصعوبات بشكل أسرع من أولئك الذين يتجنبون بعضهم البعض.
عوامل أخرى تؤثر على المرونة العلائقية أثناء الأزمة. العمر والجنس والحالة الصحية والاستقرار الاقتصادي والخلفية الثقافية وتاريخ الأسرة والتجربة السابقة كلها تشكل استجابات للضغوط.
الأزواج الشباب أقل عرضة للطلاق عندما يواجهون صراعات زوجية.
عادة ما تقضي النساء وقتًا وجهدًا في العلاقات أكثر من الرجال. تتعامل النساء أيضًا بشكل أفضل مع العواقب العاطفية للأحداث المؤلمة، مثل وفاة أحد أفراد أسرته.
الأشخاص ذوو الوضع الاجتماعي والاقتصادي الأعلى (SES) أكثر مرونة بعد فقدان الوظيفة والطلاق من أولئك الذين يعانون من انخفاض SES.
العلاقات القوية يمكن أن تتغلب على معظم العواصف لأن لديها أساس من الثقة والاحترام والحب والمصلحة المشتركة. ويستند الشركاء إلى سنوات من الخبرة والدعم.
المشاكل الخارجية تدمر حتى أفضل الروابط الشخصية. عندما يتعين على الشركاء حل مشاكل غير متوقعة، مثل فقدان الوظيفة أو المرض، فقد يكونون على خلاف مع بعضهم البعض. هذا الوضع يتطلب التواصل المفتوح، الرحمة، التفاهم، التسامح، التسوية. بدون هذه الصفات، يخاطر الأزواج بالبعد وفقدان العلاقة الحميمة العاطفية.
غالبًا ما تؤدي مشاكل العلاقة إلى التفكير الذاتي حول ما هو أكثر أهمية. يقوم الناس بتقييم احتياجاتهم ورغباتهم الخاصة، مما يساعدهم على تحديد الحدود الصحية. تسمح الحدود الصحية للناس بالتعبير عن الرغبات والاحتياجات بطرق تحمي الرفاهية العاطفية لكلا الطرفين. يجب على الأزواج التحقق بانتظام من شعورهم تجاه بعضهم البعض، وحول العلاقات، والمستقبل. إنهم بحاجة إلى البقاء على اتصال وإعطاء الأولوية للوقت معًا على الرغم من الضغوط الخارجية. المرونة العلائقية ليست شيئًا يحدث بشكل سلبي ؛ وهذا يتطلب اهتماما والتزاما وجهدا مستمرين من جميع الأطراف المعنية.
المرونة العلائقية أمر حيوي للحفاظ على العلاقة الحميمة خلال اللحظات العصيبة. يحتاج الناس إلى أن يكونوا صادقين مع أنفسهم والآخرين بشأن احتياجاتهم. إذا كانت لديهم مخاوف، فعليهم الإبلاغ عن هذه المخاوف على الفور والعمل معًا لإيجاد حلول. يميل الأزواج الذين يمرون بأزمات إلى إقامة علاقات أقوى بشكل عام. يحتاج الناس إلى مراعاة شخصياتهم واحتياجاتهم وأهدافهم الفريدة لضمان الرضا العاطفي المستمر في علاقاتهم.
كيف يقيم الناس المرونة العلائقية عندما تتحدى حالات الغياب والضغوط المتكررة الروابط العاطفية ؟
قدرة الشخص على الحفاظ على العلاقات على الرغم من المشاكل المتكررة تسمى المرونة العلائقية. يمكن تقييمه من خلال عوامل مختلفة مثل الدعم الاجتماعي والكفاءة الذاتية ومهارات الاتصال والتعاطف. غالبًا ما تختبر حالات الغياب والضغوط المتكررة المرونة العلائقية من خلال خلق اضطرابات تؤثر على العلاقة بين شخصين. عندما يحدث هذا، يمكن أن يعاني الناس من مشاعر القلق والإحباط والألم والغضب والحزن.