Процесс обращения чьей-либо сексуальной ориентации называется конверсионной терапией. Он включает в себя попытки изменить сексуальную ориентацию человека с помощью различных методов, таких как консультирование, медикаментозное лечение, гипноз или религиозные практики. Конверсионная терапия широко критиковалась за вредное воздействие на психическое здоровье. Пережившие конверсионную терапию сообщили, что испытывают депрессию, беспокойство, самоповреждение, мысли о самоубийстве и даже попытки самоубийства.
Некоторые странные пережившие конверсионную терапию продемонстрировали замечательную устойчивость и сумели преодолеть свою травму, чтобы вести счастливую и полноценную жизнь. В этой статье я рассмотрю психологические модели устойчивости среди квир-выживших после конверсионной терапии.
Одним из наиболее распространенных психологических моделей, наблюдаемых среди квир-выживших после конверсионной терапии, является посттравматический рост. Посттравматический рост относится к положительным изменениям, которые происходят после перенесенной травмы.
Выжившие могут развить более глубокое чувство цели, духовности или укрепленных отношений. Они также могут обрести новое значение в жизни, приняв свою истинную личность и живя достоверно. Этот тип роста можно увидеть у выживших квиров, которые решили принять свою сексуальность и жить открыто, несмотря на травму, которую они пережили.
Другой моделью устойчивости, наблюдаемой среди выживших квиров конверсионной терапии, является когнитивная переоценка. Когнитивная переоценка предполагает изменение интерпретации события с негативной на позитивную.
Выживший квир может рассматривать свой опыт с конверсионной терапией не как что-то постыдное, а как ценную возможность обучения. Они могут рассматривать это как шанс получить представление о себе и других и стать более сострадательными и понимающими к различным перспективам. Этот тип рефрейминга может помочь выжившим излечиться от травмы и уверенно двигаться вперед.
Устойчивость также может проявляться через стратегии эмоциональной регуляции, такие как медитация осознанности, сострадание к себе и социальная поддержка. Медитация осознанности предполагает внимание к мыслям и чувствам без осуждения. Выжившие квиры, которые практикуют медитацию осознанности, могут научиться принимать свой опыт и отпускать негативные эмоции. Сострадание к себе подразумевает отношение к себе доброжелательно и с любовью даже в трудные времена. Социальная поддержка предполагает обращение за помощью и связь с теми, кто понимает их борьбу. Выжившие квиры, которые создают прочные сети друзей и членов семьи, могут чувствовать себя менее одинокими и более поддержанными в их пути к устойчивости.
Устойчивость среди выживших квиров конверсионной терапии может принимать форму активизма и адвокации. Активизм включает в себя работу в направлении изменений, повышая осведомленность о вредных последствиях конверсионной терапии и борясь за ее запрет. Адвокация включает в себя выступление за себя и обмен своей историей, чтобы вдохновить других. С помощью этих действий выжившие квиры могут найти цель и смысл в своей жизни и внести вклад в позитивные изменения в обществе.
Психологические модели устойчивости, наблюдаемые среди выживших квиров конверсионной терапии, включают посттравматический рост, когнитивную переоценку, стратегии эмоциональной регуляции и активизм/адвокацию. Приняв эти модели, выжившие могут преодолеть свою травму и вести счастливую, полноценную жизнь.
Каковы психологические модели устойчивости, наблюдаемые среди квир-выживших после конверсионной терапии?
Устойчивость определяется как способность человека преодолевать невзгоды и поддерживать благополучие, несмотря на воздействие стрессовых жизненных событий. Согласно исследованиям ЛГБТКИА + лиц, испытавших конверсионную терапию, существует несколько психологических паттернов, способствующих их устойчивости. Одним из таких шаблонов является принятие себя.