誰かの性的指向に対処するプロセスは、変換療法と呼ばれます。カウンセリング、投薬、催眠、宗教的慣行など、さまざまな方法で人の性的指向を変える試みが含まれます。転換療法はメンタルヘルスに有害な影響を及ぼすと広く批判されている。転換療法生存者は、うつ病、不安、自害、自殺思考、さらには自殺未遂を経験したと報告した。
いくつかの奇妙な変換療法生存者は驚くべき回復力を示し、幸せで充実した生活を送るために彼らのトラウマを克服することができました。本記事では、クィア転換療法生存者の間での回復力の心理的パターンをレビューします。
クィア転換療法生存者の間で観察される最も一般的な心理的パターンの1つは、心的外傷後の成長である。心的外傷後の成長は、怪我の後に起こる肯定的な変化を指します。
生存者は、目的、精神性、または強化された関係のより深い感覚を開発することができます。彼らはまた、彼らの真のアイデンティティと本物の生活を仮定することによって、生活の中で新しい意味を取ることができます。このタイプの成長は、彼らが経験したトラウマにもかかわらず、彼らのセクシュアリティを受け入れ、公然と生活することを選択したクィアの生存者に見ることができます。
生き残ったクィア変換療法の間で観察された抵抗のもう一つのモデルは、認知過大評価である。認知再評価には、イベントの解釈を否定的なものから肯定的なものに変えることが含まれます。
クィアの生存者は、変換療法の経験を恥ずかしいものではなく、貴重な学習機会として捉えるかもしれません。彼らはそれを自分自身や他の人に洞察を得て、異なる視点についてより思いやりと理解を深める機会と見るかもしれません。このタイプの屈折は、生存者が外傷から癒し、自信を持って前進するのに役立ちます。
回復力は、マインドフルネス瞑想、自己同情、社会的支援などの感情的な規制戦略を通じても現れる。マインドフルネス瞑想は、判断なしに思考や感情に注意を払うことを含みます。マインドフルネス瞑想を実践するクィア生存者は、自分の経験を受け入れ、否定的な感情を手放すことを学ぶことができます。自己同情には、困難な時でも、自分を親切かつ愛情深く扱うことが含まれます。社会的支援には、自分の苦労を理解している人たちと助けを求め、つながることが含まれます。友人や家族の強力なネットワークを築くクィアの生存者は、サステナビリティへの道のりの中で孤独とより多くのサポートを感じるかもしれません。
変換療法クイア生存者の間の回復力は、活動主義と擁護の形を取ることができます。活動主義は転換療法の有害な効果の認識を高め、それを禁止するために戦うことによって変更に向かって働くことを含んでいる。アドボカシーには、自分のために話し、他の人を鼓舞するためにあなたの物語を共有することが含まれます。これらの行動を通じて、クィアの生存者は自分たちの生活の中で目的と意味を見つけ、社会の前向きな変化に貢献することができます。
転換療法のクィア生存者の間で観察される回復力の心理的パターンには、心的外傷後の成長、認知再評価、感情的な規制戦略、活動主義/アドボカシーなどがある。これらのモデルを採用することによって、生存者は彼らのトラウマを克服し、幸せで充実した生活を送ることができます。
クィア変換療法生存者の間で観察される回復力の心理的パターンは何ですか？
回復力は、ストレスの多いライフイベントにさらされているにもかかわらず、逆境を克服し、幸福を維持する人の能力として定義されます。変換療法を経験した個人のLGBTQIA+研究によると、彼らの回復力に貢献するいくつかの心理的パターンがあります。そのようなパターンの一つは自己受容である。