Proces reagowania na czyjąś orientację seksualną nazywa się terapią konwersji. Polega ona na próbach zmiany orientacji seksualnej człowieka za pomocą różnych metod, takich jak doradztwo, leki, hipnoza lub praktyki religijne. Terapia konwersji była szeroko krytykowana za szkodliwy wpływ na zdrowie psychiczne. Osoby przeżywające terapię konwersyjną zgłaszały depresję, lęk, samookaleczenie, myśli samobójcze, a nawet próby samobójcze. Jakiś dziwny ocalały z terapii konwersji wykazał niezwykłą odporność i zdołał przezwyciężyć swój uraz, aby prowadzić szczęśliwe i spełniające się życie. W tym artykule dokonam przeglądu psychologicznych wzorców odporności wśród ocalałych z terapii konwersji queer. Jednym z najczęstszych schematów psychologicznych obserwowanych wśród ocalałych z terapii konwersji queer jest wzrost pourazowy. Wzrost pourazowy odnosi się do pozytywnych zmian, które występują po urazie.
Ocaleni mogą rozwinąć głębsze poczucie celu, duchowości lub wzmocnionej więzi. Mogą również nabrać nowego znaczenia w życiu, przyjmując swoją prawdziwą tożsamość i żyjąc autentycznie. Tego typu wzrost można zaobserwować u ocalałych z queer, którzy decydują się przyjąć swoją seksualność i żyć otwarcie pomimo urazu, którego doświadczyli.
Kolejnym modelem oporności obserwowanym podczas przeżywającej terapii konwersji queer jest przecenianie funkcji poznawczych. Ponowna ocena poznawcza polega na zmianie interpretacji zdarzenia z negatywnego na pozytywne.
Ocalały z queer może postrzegać swoje doświadczenie w terapii konwersji nie jako coś wstydliwego, ale jako cenną okazję do nauki. Mogą to postrzegać jako szansę, aby uzyskać wgląd w siebie i innych i stać się bardziej współczujący i zrozumiały o różnych perspektywach. Ten rodzaj reframingu może pomóc ocalałym wyleczyć się z urazu i iść do przodu z ufnością.
Odporność może również przejawiać się poprzez emocjonalne strategie regulacyjne, takie jak medytacja uważności, współczucie i wsparcie społeczne. Uważność medytacji polega na zwracaniu uwagi na myśli i uczucia bez sądu. Ocaleni z Queer, którzy praktykują medytację uważności, mogą nauczyć się akceptować swoje doświadczenia i puścić negatywne emocje. Współczucie polega na życzliwym i życzliwym traktowaniu siebie, nawet w trudnych czasach. Wsparcie społeczne polega na szukaniu pomocy i powiązaniu z tymi, którzy rozumieją ich walkę. Ocaleni z Queer, którzy budują silne sieci przyjaciół i członków rodziny, mogą czuć się mniej samotni i bardziej wspierani w podróży w kierunku zrównoważonego rozwoju.
Odporność wśród ocalałych z queer terapii konwersji może przybierać formę aktywizmu i adwokatury. Aktywizm polega na działaniu na rzecz zmian poprzez podnoszenie świadomości szkodliwych skutków terapii konwersyjnej i zwalczanie jej zakazu. Orędownictwo polega na mówieniu za siebie i dzieleniu się swoją historią, aby inspirować innych. Dzięki tym działaniom ocaleni z queer mogą znaleźć cel i sens w swoim życiu oraz przyczynić się do pozytywnych zmian w społeczeństwie.
Psychologiczne wzorce odporności obserwowane wśród ocalałych z terapii konwersji obejmują wzrost pourazowy, ponowną ocenę poznawczą, strategie regulacji emocjonalnych oraz aktywność/adwokaturę. Przyjmując te modele, ocaleni mogą przezwyciężyć swój uraz i prowadzić szczęśliwe, spełniające się życie.
Jakie są psychologiczne wzorce odporności obserwowane wśród ocalałych z terapii konwersji queer?
Odporność definiuje się jako zdolność osoby do przezwyciężenia przeciwności i utrzymania dobrego samopoczucia pomimo narażenia na stresujące zdarzenia życiowe. Według badań LGBTQIA + osób, które doświadczyły terapii konwersji, istnieje kilka schematów psychologicznych, które przyczyniają się do ich odporności. Jednym z takich wzorców jest akceptacja siebie.