Люди по-разному справляются со своими неудовлетворенными сексуальными потребностями. К ним относятся:
1. Отрицание: игнорирование того, что у человека вообще есть какие-либо сексуальные потребности. Это может привести к таким проблемам, как снижение либидо, эректильная дисфункция и трудности с достижением оргазма.
2. Проекция: проецирование собственных желаний на других через фантазию или реальное поведение. Это может быть вредно, если приводит к неэтичным действиям, таким как неверность.
3. Сублимация: направление сексуальной энергии в другие виды деятельности, такие как физические упражнения, творческие занятия или работа. Это может быть полезно, если помогает управлять уровнем стресса, но также может вызвать напряженность между партнерами, если они чувствуют себя забытыми.
4. Репрессии: полное подавление сексуальных позывов, часто из-за культурных ожиданий или религиозных убеждений. Это может привести к физическим и психическим заболеваниям, таким как депрессия и беспокойство.
5. Рационализация: оправдание своих действий как необходимых или полезных по причинам, не связанным с сексом.
Например, мужчина может сказать, что ему нужно иметь несколько сексуальных партнеров, чтобы «распространять свои гены», а не признавать, что он просто ищет удовольствия.
6. Смещение: Смещение сексуального желания от одного объекта или человека к другому без решения основных проблем. Это может вызвать такие проблемы, как гнев или ревность, когда новая цель станет недоступной.
7. Регресс: Возрождение прошлого опыта или регрессирование к детскому поведению с целью удовлетворения сексуальных потребностей. Это может быть опасно как для отдельных пользователей, так и для их партнеров.
8. Замена: Использование несексуальных действий или отношений для удовлетворения сексуальных потребностей. Хотя это может принести некоторое удовлетворение, оно не может полностью заменить настоящую близость.
9. Юмор: освещать сексуальные ситуации, шутя о них с друзьями или членами семьи. Это может способствовать распространению неловкости, но не решает основных проблем.
10. Интеллектуализация: сосредоточение внимания на академических теориях или исследованиях, чтобы избежать общения с личными чувствами. Это может привести к стагнации и отсутствию эмоционального роста.
11. Действие: Участие в рискованном или агрессивном поведении, которое нарушает социальные нормы, в попытке почувствовать себя живым. Это может повредить отношениям и даже поставить под угрозу жизни.
12. Уход: Избегание всех форм близости и изоляция от других. Это может привести к одиночеству и изоляции, что еще больше усугубляет неудовлетворенные сексуальные потребности.
Какую психологическую защиту используют люди, чтобы справиться с неудовлетворенными сексуальными потребностями?
Одним из наиболее распространенных способов, которым люди справляются с неудовлетворенными сексуальными потребностями, является участие в фантазии. Фантазии могут варьироваться от относительно безобидных мечтаний об идеализированных партнерах до более проблематичного поведения, такого как навязчивый просмотр порнографии или связанные с делом действия. Еще один защитный механизм, который могут использовать отдельные лица, - это репрессии, когда они активно подавляют свои желания и полностью их игнорируют. Это может привести к чувству вины и стыда, что еще больше усугубляет ситуацию.