Как сохранить сексуальную близость во время навигации по несоответствующему либидо?
Если вы читаете эту статью, есть вероятность, что вы заметили дисбаланс между желанием вашего партнера к сексу и вашим. Это может расстраивать, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свои отношения здоровыми и интимными, несмотря на эти различия. Вот несколько советов, которые помогут разобраться в этой проблеме:
1. Открыто и честно общайтесь о своих желаниях и потребностях. Разговор о том, что вас включает или выключает и почему, поможет вашему партнеру понять, откуда вы идете, и, надеюсь, сделает их более чувствительными к вашим чувствам. Внимательно слушайте, когда они выражают свои желания, и старайтесь смотреть на вещи с их точки зрения.
2. Экспериментируйте с различными формами сексуального выражения, кроме полового акта. Есть так много способов быть интимным, помимо того, чтобы просто заниматься проникающим сексом. Попробуйте обниматься, массаж, оральный секс, мастурбацию или даже ролевые игры. Совместное изучение новых действий также может повысить доверие и создать эмоциональную связь.
3. Выделите время специально для интимной близости. Если вы чувствуете, что на вас оказывают давление, заставляя заниматься сексом, когда вы этого не хотите, попросите вашего партнера запланировать регулярные свидания или сексуальные мероприятия вместо этого. Это даст вам обоим то, на что стоит рассчитывать, сохраняя при этом свежесть и увлекательность.
4. Занимайтесь самообслуживанием вне спальни. Сосредоточение внимания на собственном физическом, психическом и эмоциональном благополучии важно для здоровых отношений. Берегите себя, занимаясь спортом, хорошо питаясь и высыпаясь, чтобы чувствовать себя заряженным энергией и готовым к близости, когда наступит момент.
5. Не делайте предположений. То, что ваш партнер кажется менее заинтересованным в сексе, не означает, что он больше не привлекает вас. Они могут иметь другие стрессоры в своей жизни или просто предпочитают более медленный темп. Важно не воспринимать это на свой счет и быть терпеливыми друг к другу.
Помните, поддержание сексуальной близости требует работы и компромисса от обоих партнеров. Благодаря открытому общению, творчеству и уходу за собой вы можете найти способы оставаться на связи, несмотря на любые различия в либидо.
Как сохранить сексуальную близость во время навигации по несоответствующему либидо?
Прежде всего, для обоих вовлеченных партнеров важно понимать, что несоответствие либидо может быть обычным явлением во многих отношениях и не плохо отражается ни на желаниях, ни на чувствах партнера по отношению друг к другу. Во-вторых, общение является ключевым - обе стороны должны открыто обсуждать свои предпочтения, проблемы и границы относительно физической близости и искать способы приспособить их в рамках отношений.