كيف أحافظ على العلاقة الحميمة الجنسية أثناء التنقل في الرغبة الجنسية غير المناسبة ؟
إذا كنت تقرأ هذه المقالة، فمن المحتمل أنك لاحظت اختلالًا بين رغبة شريكك في ممارسة الجنس ورغبتك. قد يكون الأمر محبطًا، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على علاقتك صحية وحميمة على الرغم من هذه الاختلافات. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على فهم هذه المشكلة:
1. تواصل بصراحة وصدق مع رغباتك واحتياجاتك. بالحديث عما يثيرك أو يوقفك ولماذا سيساعد شريكك على فهم من أين أتيت ونأمل أن يجعله أكثر حساسية لمشاعرك. استمعوا جيدا عندما يعبرون عن رغباتهم ويحاولون رؤية الامور من منظورهم.
2. تجربة أشكال مختلفة من التعبير الجنسي بخلاف الجماع. هناك العديد من الطرق لتكون حميميًا إلى جانب ممارسة الجنس المخترق. جرب الحضن أو التدليك أو الجنس الفموي أو العادة السرية أو حتى لعب الأدوار. يمكن أن يؤدي تعلم إجراءات جديدة معًا أيضًا إلى زيادة الثقة وخلق اتصال عاطفي.
3. خصص وقتًا خصيصًا للعلاقة الحميمة. إذا كنت تشعر بالضغط لممارسة الجنس عندما لا ترغب في ذلك، فاطلب من شريكك تحديد مواعيد منتظمة أو أنشطة جنسية بدلاً من ذلك. سيمنحك شيئًا تتطلع إليه مع الحفاظ على الأشياء جديدة ومثيرة.
4. قم بالخدمة الذاتية خارج غرفة النوم. التركيز على رفاهية المرء الجسدية والعقلية والعاطفية مهم للعلاقات الصحية. اعتني بنفسك من خلال ممارسة الرياضة والأكل الجيد والحصول على قسط كافٍ من النوم لتشعر بالنشاط والاستعداد للعلاقة الحميمة عندما تحين اللحظة.
5. لا تضع افتراضات. فقط لأن شريكك يبدو أقل اهتمامًا بالجنس لا يعني أنه لم يعد منجذبًا إليك. قد يكون لديهم ضغوط أخرى في حياتهم أو ببساطة يفضلون وتيرة أبطأ. من المهم ألا نأخذها على محمل شخصي وأن نتحلى بالصبر مع بعضنا البعض. تذكر أن الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية يتطلب عملاً وتسوية من كلا الشريكين. من خلال التواصل المفتوح والإبداع والرعاية الذاتية، يمكنك إيجاد طرق للبقاء على اتصال على الرغم من أي اختلافات في الرغبة الجنسية.
كيف أحافظ على العلاقة الحميمة الجنسية أثناء التنقل في الرغبة الجنسية غير المناسبة ؟
بادئ ذي بدء، من المهم لكلا الشريكين المعنيين أن يفهموا أن عدم تطابق الرغبة الجنسية يمكن أن يكون شائعًا من نواحٍ عديدة ولا ينعكس بشكل سيء على رغبات الشريك أو مشاعره تجاه بعضهما البعض. ثانيًا، التواصل أمر أساسي - يجب على كلا الجانبين مناقشة تفضيلاتهما ومشاكلهما وحدودهما بصراحة فيما يتعلق بالحميمية الجسدية والبحث عن طرق لاستيعابها داخل العلاقة.