Сексуальная близость - это мощная форма общения между романтическими партнерами, которая включает в себя больше, чем просто физическое удовольствие. Недавние исследования показали, что во время интимных моментов тела партнеров могут неосознанно синхронизироваться тонкими, но значимыми способами, включая частоту сердечных сокращений, характер дыхания и даже уровень гормонов. Эта настройка может иметь важные последствия для эмоциональной связи и удовлетворенности отношениями.
Физиологическая синхронность
Когда люди физически близки друг к другу, их тела могут начать отражать движения и поведение друг друга.
Например, когда один партнер смеется, другой может начать смеяться тоже. Когда один партнер начинает дышать быстрее, другой может последовать его примеру. Эти небольшие синхронизации наблюдались во многих типах социальных взаимодействий, от рукопожатий до групповых танцев. В сексуально интимных ситуациях эти же механизмы могут быть задействованы, и они могут оказывать влияние на психологическую связь между партнерами.
Исследователи обнаружили, что во время сексуальной активности партнеры, как правило, демонстрируют сходные уровни возбуждения, измеряемые через изменения частоты сердечных сокращений и реакции проводимости кожи (SCR). Эти две меры могут дать представление о том, насколько взволнован кто-то, как физически, так и эмоционально. Во время оргазма женщины, как правило, демонстрируют особенно высокий уровень SCR, в то время как мужчины демонстрируют более высокую частоту сердечных сокращений. Интересно, что эти эффекты могут быть не полностью осознанными; участники некоторых исследований сообщили, что не знают о своем собственном уровне возбуждения, пока им не скажут об этом постфактум.
Преимущества, основанные на привязанности
Наличие таких физиологических синхронизаций может сигнализировать о чем-то более глубоком, чем просто физическое возбуждение. Исследования показывают, что это может быть признаком привязанности между партнерами, что может иметь преимущества для отношений в целом. Теория привязанности описывает врожденное стремление человека к близости и безопасности, и она предполагает, что мы ищем сигналы у наших партнеров, которые указывают на безопасность и надежность. Если язык тела или выражения лица нашего партнера соответствуют нашему собственному, это может помочь со временем развить чувство привязанности.
В контексте сексуальной близости физиологическая настройка может усилить эти чувства связи. Партнеры, которые испытывают больше физиологической синхронности во время близости, сообщают о большей общей удовлетворенности отношениями и более качественных отношениях. Они также чувствуют себя более позитивно по отношению друг к другу и менее негативно по сравнению с другими парами, которые не разделяют этот вид сенсорной гармонии.
Кроме того, исследования показали, что, когда люди соответствуют моделям дыхания друг друга, они могут стать еще более тесно связанными на психологическом уровне. В одном исследовании участники, которые дышали вместе, испытывали более сильные чувства связанности и сотрудничества, чем те, кто этого не делал. Этот эффект был особенно сильным среди романтических партнеров, предполагая, что общее дыхание может быть особенно важным в долгосрочных отношениях.
Ограничения и будущие направления
Хотя есть некоторые доказательства, связывающие физиологическую синхронность с привязанностью и удовлетворенностью отношениями, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять его последствия.
Например, остается неясным, насколько этот эффект обусловлен сознательными или бессознательными процессами. Некоторые исследования показывают, что партнеры могут сознательно пытаться отразить уровни возбуждения друг друга или частоту дыхания, чтобы угодить своему партнеру, но другие не находят такой преднамеренности.
Кроме того, возможно, что эти эффекты специфичны для определенных типов отношений или действий.
Например, Недавние исследования показывают, что партнеры, которые были вместе дольше, показывают больше физиологических синхронизаций, чем новые пары, что может отражать повышенное знакомство с сигналами друг друга. Также возможно, что только физический контакт может улучшить настройку, независимо от того, имеет ли место сексуальная активность.
В целом, изучение роли физиологической настройки во время близости может дать ценную информацию о динамике человеческих отношений. Понимая, как наши тела реагируют на физическую и эмоциональную близость, мы можем лучше понять, что помогает нам чувствовать себя в безопасности и быть довольными в своих связях с другими.
В какой степени партнеры неосознанно синхронизируют физиологические состояния - частоту сердечных сокращений, дыхание, уровень гормонов - во время близости, и как эта настройка может укрепить психологическую связь?
Во время интимных моментов со своим партнером люди могут испытывать непроизвольное увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания, которое также испытывает их партнер. Это явление, известное как «резонанс», может привести к усилению чувства близости между партнерами и усилить их связь (Shaver et al., 2017).