Intimità sessuale è una potente forma di comunicazione tra partner romantici che comprende più di un semplice piacere fisico. Studi recenti hanno dimostrato che durante i momenti intimi il corpo dei partner può inconsapevolmente sincronizzarsi in modi sottili ma significativi, tra cui frequenza cardiaca, natura respiratoria e anche i livelli ormonali. Questa impostazione può avere importanti ripercussioni sul legame emotivo e la soddisfazione del rapporto.
Sincronità fisiologica
Quando le persone si avvicinano fisicamente, i loro corpi possono iniziare a riflettere i movimenti e il comportamento degli altri.
Ad esempio, quando un partner ride, l'altro può iniziare a ridere. Quando un partner inizia a respirare più velocemente, l'altro può seguire il suo esempio. Queste piccole sincronizzazioni sono state osservate in molti tipi di interazioni sociali, dalle strette di mano alle danze di gruppo. In situazioni sessualmente intime, questi stessi meccanismi possono essere coinvolti e possono influenzare il legame psicologico tra i partner.
I ricercatori hanno scoperto che durante l'attività sessuale i partner tendono a mostrare livelli di eccitazione simili misurati attraverso le variazioni della frequenza cardiaca e la risposta di conduzione cutanea (SCR). Queste due misure possono dare un'idea di quanto qualcuno sia emozionato, sia fisicamente che emotivamente. Durante l'orgasmo, le donne tendono a mostrare livelli particolarmente elevati di SCR, mentre gli uomini mostrano una maggiore frequenza cardiaca. È interessante che questi effetti non siano pienamente consapevoli; Alcuni ricercatori hanno detto di non essere consapevoli del proprio livello di eccitazione fino a quando non sono stati informati.
Vantaggi basati sull'attaccamento
La presenza di tali sincronizzazioni fisiologiche può segnalare qualcosa di più profondo di una semplice eccitazione fisica. La ricerca dimostra che può essere un segno di attaccamento tra partner che può avere vantaggi per le relazioni in generale. La teoria dell'attaccamento descrive l'innato desiderio di intimità e sicurezza dell'uomo, e suggerisce che stiamo cercando segnali dai nostri partner che indicano sicurezza e affidabilità. Se il linguaggio del corpo o le espressioni facciali del nostro partner corrispondono al nostro, può aiutare nel tempo sviluppare un senso di affetto.
In un contesto di intimità sessuale, l'impostazione fisiologica può aumentare questi sensi di connessione. I partner che sperimentano una maggiore sincronia fisiologica durante l'intimità segnalano una maggiore soddisfazione generale delle relazioni e relazioni migliori. Essi si sentono anche più positivi l'uno verso l'altro e meno negativi rispetto ad altre coppie che non condividono questo tipo di armonia sensoriale.
Inoltre, gli studi hanno dimostrato che quando gli esseri umani corrispondono a modelli respiratori l'uno dell'altro, possono diventare ancora più legati a livello psicologico. In uno studio, i partecipanti che respiravano insieme avevano un senso più forte di connettività e collaborazione rispetto a coloro che non lo facevano. Questo effetto è stato particolarmente forte tra i partner romantici, suggerendo che il respiro generale può essere particolarmente importante in una relazione a lungo termine.
Vincoli e orientamenti futuri
Anche se ci sono prove che collegano la sincronità fisiologica con l'attaccamento e la soddisfazione delle relazioni, sono necessari ulteriori studi per comprenderne pienamente le conseguenze.
Ad esempio, non è chiaro quanto questo effetto sia dovuto a processi consapevoli o inconsapevoli. Alcuni studi dimostrano che i partner possono deliberatamente cercare di riflettere i livelli di eccitazione reciproca o la frequenza respiratoria per accontentare il proprio partner, ma altri non trovano tale premeditazione.
Inoltre, è possibile che questi effetti siano specifici per determinati tipi di relazioni o azioni.
Per esempio, studi recenti mostrano che i partner che sono stati insieme per più tempo mostrano più sincronizzazioni fisiologiche rispetto alle nuove coppie, che possono riflettere una maggiore familiarità con i segnali reciproci. È anche possibile che solo un contatto fisico può migliorare la configurazione, indipendentemente dal fatto che ci sia un'attività sessuale.
In generale, studiare il ruolo della configurazione fisiologica durante l'intimità può fornire informazioni preziose sulla dinamica delle relazioni umane. Capendo come i nostri corpi reagiscono all'intimità fisica ed emotiva, possiamo capire meglio cosa ci aiuta a sentirci al sicuro ed essere soddisfatti dei nostri legami con gli altri.
In che misura i partner sincronizzano inconsapevolmente le condizioni fisiologiche - frequenza cardiaca, respirazione, livelli ormonali - durante l'intimità, e come può questa impostazione rafforzare il legame psicologico?
Durante i momenti intimi con il proprio partner, le persone possono sperimentare un aumento involontario della frequenza cardiaca e respiratoria che anche il loro partner sta sperimentando. Questo fenomeno, noto come «risonanza», può aumentare il senso di intimità tra i partner e aumentare il loro legame (Shaver et al., 2017).