性亲密关系是浪漫伴侣之间一种强大的交流形式，不仅涉及身体上的愉悦。最近的研究表明，在亲密的时刻，伴侣的身体可以以微妙但有意义的方式在不知不觉中同步，包括心率、呼吸性质甚至激素水平。这种设置可能对情感联系和关系满意度产生重要影响。生理同步性
当人们在身体上彼此接近时，他们的身体可能会开始反映彼此的运动和行为。例如，当一个伙伴笑时，另一个伙伴也可以开始笑。当一个伴侣开始呼吸更快时，另一个伴侣可能会效仿。从握手到团体舞蹈，在许多类型的社交互动中都观察到这些小的同步。在性亲密的情况下，这些相同的机制可以参与，并且可以影响伴侣之间的心理联系。研究人员发现，在性活动期间，伴侣往往表现出相似的唤醒水平，通过心率和皮肤传导反应（SCR）的变化来衡量。这两项措施可以洞察某人在身体和情感上有多兴奋。在性高潮期间，女性倾向于表现出特别高的SCR水平，而男性则表现出更高的心率。有趣的是，这些影响可能尚未完全意识到。一些研究的参与者报告说，他们不知道自己的唤醒水平，直到事后被告知。基于依恋的好处
这种生理同步的存在可能预示着比物理唤醒更深的东西。研究表明，这可能是伴侣之间依恋的标志，这可能对整个关系有好处。依恋理论描述了人类对亲密关系和安全性的天生追求，它表明我们正在从合作伙伴那里寻找表明安全和可靠性的信号。如果我们伴侣的肢体语言或面部表情与我们自己的语言一致，它可以帮助随着时间的推移发展一种感情感。
在性亲密的背景下，生理调节可以增强这些联系感。在亲密关系中经历更多生理同步的合作伙伴报告的总体关系满意度更高，关系质量更高。与其他不分享这种感觉和谐的夫妻相比，他们彼此之间也感觉更积极，负面程度更低。此外，研究表明，当人们遵循彼此的呼吸模式时，他们可以在心理层面上变得更加紧密地联系在一起。在一项研究中，一起呼吸的参与者比没有呼吸的参与者具有更强烈的联系和合作感。这种影响在浪漫伴侣中尤为强烈，这表明共同的呼吸在长期关系中可能特别重要。尽管有一些证据表明生理同步性与依恋和关系满意度有关，但还需要更多的研究来充分了解其影响。例如，尚不清楚这种影响是由于有意识或无意识的过程引起的。一些研究表明，伴侣可能有意识地试图反映彼此的唤醒水平或呼吸频率以取悦伴侣，但其他人则没有发现这种意图。此外,这些影响可能特定于某些类型的关系或活动。例如，最近的研究表明，在一起时间更长的伴侣比新对显示出更多的生理同步，这可能反映出对彼此信号的熟悉度增加。也有可能只有身体接触可以改善设置，无论是否发生性活动。总的来说，研究生理设置在亲密关系中的作用可以提供有关人际关系动态的有价值的信息。通过了解我们的身体如何对身体和情感上的亲密关系做出反应，我们可以更好地了解是什么帮助我们感到安全，并对自己与他人的联系感到满意。
合作伙伴在多大程度上在不知不觉中同步生理状况--心率、呼吸、激素水平--在接近的时候，以及这种设置如何加强心理联系？
在与伴侣亲密的时刻，人们可能会经历伴侣也经历的非自愿心率和呼吸增加。这种被称为"共振"的现象可能导致伴侣之间的亲密感增强，并增强他们的联系（Shaver等，2017）。