Я расскажу о том, как сексуальная близость может действовать как буфер против эмоциональных стрессоров, вызванных травматическими переживаниями во время военной службы.
Сексуальная близость относится к физической и психологической близости между партнерами, которая может включать, но не ограничивается, прикосновениями, поцелуями, ласками и половым актом. Во время конфликтов или стресса люди могут испытывать повышенный уровень тревоги, депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), что приводит к нагрузке на их личные отношения.
Исследования показали, что регулярная сексуальная активность может помочь уменьшить эти негативные последствия. Это происходит потому, что сексуальное взаимодействие высвобождает полезные химические вещества, такие как окситоцин и дофамин, поощрение чувства удовольствия и удовлетворения при одновременном снижении уровня кортизола, гормон, связанный с реакцией на стресс.
Участие в сексуальных действиях отвлекает от других забот и помогает укрепить доверие в отношениях.
Военные ветераны, которые сексуально активны со своими партнерами, сообщают о более низких показателях симптомов ПТСР, чем те, кто не участвует в такое поведение. Они также сообщают о большей удовлетворенности отношениями и меньшем количестве случаев неверности.
По-видимому, существует положительная корреляция между сексуальной интимностью и улучшением психического здоровья среди военнослужащих.
Важно отметить, что некоторые факторы могут влиять на эффективность сексуальной близости в качестве буфера против боевой травмы.
Если человек испытывает чувство вины за участие в сексуальной активности из-за религиозных убеждений или личных ценностей, они могут оказаться неспособными пожинать плоды этого механизма преодоления трудностей. Аналогичным образом, люди, испытывающие сексуальную дисфункцию из-за побочных эффектов лекарств или предыдущих травм, могут испытывать трудности с достижением физической и эмоциональной близости в интимные моменты. Для пар важно открыто общаться о своих потребностях и желаниях, чтобы они чувствовали себя комфортно и поддерживались во время стресса.
Сексуальная близость может служить ценным инструментом для снижения воздействия связанных с боем травм на результаты психического здоровья. Обеспечивая чувство безопасности и связи, он помогает людям ориентироваться в сложных ситуациях и поддерживать крепкие отношения даже перед лицом невзгод.
Как сексуальная близость служит буфером против эмоционального воздействия и реляционного напряжения, вызванного боевой травмой?
Исследования показали, что сексуальная близость может служить буфером против эмоционального воздействия и реляционного напряжения, вызванного боевой травмой (Ledermann & Perrot, 2018). Это связано с тем, что он обеспечивает чувство близости и связи с партнером, что может помочь облегчить чувство одиночества и изоляции, которые часто испытывают ветераны, пережившие травматический опыт.