Opowiem o tym, jak intymność seksualna może działać jako bufor przeciwko stresorom emocjonalnym spowodowanym traumatycznymi doświadczeniami podczas służby wojskowej.
Intymność seksualna odnosi się do fizycznej i psychologicznej intymności między partnerami, która może obejmować, ale nie ogranicza się do, dotykania, całowania, pieszczoty i stosunku. W czasie konfliktu lub stresu, ludzie mogą doświadczyć zwiększonego poziomu lęku, depresji i zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), co powoduje napięcie w ich osobistych relacjach.
Badania wykazały, że regularna aktywność seksualna może pomóc zmniejszyć te negatywne skutki. Dzieje się tak dlatego, że interakcja seksualna uwalnia korzystne substancje chemiczne, takie jak oksytocyna i dopamina, zachęcając do odczuwania przyjemności i satysfakcji przy jednoczesnym zmniejszeniu poziomu kortyzolu, hormonu związanego z reakcją stresową.
Angażowanie się w działalność seksualną odciąga od innych problemów i pomaga budować zaufanie do relacji.
Weterani wojskowi aktywni seksualnie ze swoimi partnerami zgłaszają niższy wskaźnik objawów PTSD niż ci, którzy nie są zaangażowani w te zachowania. Zgłaszają również większe zadowolenie ze związku i mniejszą liczbę przypadków niewierności. Wydaje się, że istnieje pozytywna korelacja między intymnością seksualną a poprawą zdrowia psychicznego wśród personelu wojskowego.
Ważne jest, aby zauważyć, że niektóre czynniki mogą wpływać na skuteczność intymności seksualnej jako bufora przeciwko urazom bojowym.
Jeśli ktoś czuje się winny angażowania się w działalność seksualną ze względu na przekonania religijne lub wartości osobiste, może nie być w stanie czerpać korzyści z tego mechanizmu radzenia sobie. Podobnie osoby doświadczające dysfunkcji seksualnej z powodu działań niepożądanych związanych z lekami lub wcześniejszego urazu mogą mieć trudności z osiągnięciem fizycznej i emocjonalnej intymności w momentach intymnych. Ważne jest, aby pary otwarcie komunikowały się o swoich potrzebach i pragnieniach, dzięki czemu czują się komfortowo i wspierają się w czasie stresu.
Intymność seksualna może służyć jako cenne narzędzie do zmniejszenia wpływu urazów związanych z walką na wyniki zdrowia psychicznego. Zapewniając poczucie bezpieczeństwa i połączenia, pomaga ludziom poruszać się po trudnych sytuacjach i utrzymywać silne relacje nawet w obliczu przeciwności.
Jak intymność seksualna służy jako bufor przeciwko wpływowi emocjonalnemu i szczepowi relacyjnemu spowodowanemu urazami bojowymi?
Badania wykazały, że intymność seksualna może służyć jako bufor przed wpływem emocjonalnym i napięciem relacyjnym spowodowanym urazami bojowymi (Ledermann & Perrot, 2018). To dlatego, że zapewnia poczucie intymności i związku z partnerem, co może pomóc złagodzić uczucie samotności i izolacji często doświadczane przez weteranów, którzy doświadczyli traumatycznych doświadczeń.