Je vais discuter de la façon dont l'intimité sexuelle peut agir comme un tampon contre les facteurs de stress émotionnel causés par les expériences traumatiques pendant le service militaire.
L'intimité sexuelle se réfère à l'intimité physique et psychologique entre partenaires, qui peut inclure, mais sans s'y limiter, le toucher, les baisers, les caresses et les rapports sexuels. En période de conflit ou de stress, les personnes peuvent ressentir des niveaux élevés d'anxiété, de dépression et de stress post-traumatique (TSPT), ce qui entraîne des pressions sur leurs relations personnelles.
Des études ont montré que l'activité sexuelle régulière peut aider à réduire ces effets négatifs. C'est parce que l'interaction sexuelle libère des produits chimiques bénéfiques tels que l'ocytocine et la dopamine, favorisant le plaisir et la satisfaction tout en réduisant les niveaux de cortisol, une hormone associée à la réponse au stress.
La participation à des actes sexuels détourne d'autres préoccupations et contribue à renforcer la confiance dans les relations.
Les anciens combattants qui sont sexuellement actifs avec leurs partenaires signalent des taux de symptômes du TSPT plus faibles que ceux qui ne sont pas impliqués dans ce comportement. Ils font également état d'une plus grande satisfaction à l'égard des relations et de moins de cas d'infidélité.
Il semble y avoir une corrélation positive entre l'intimité sexuelle et l'amélioration de la santé mentale chez les militaires.
Il est important de noter que certains facteurs peuvent influencer l'efficacité de la proximité sexuelle en tant que tampon contre les blessures de combat.
Si une personne se sent coupable d'avoir participé à une activité sexuelle en raison de croyances religieuses ou de valeurs personnelles, elle peut ne pas être en mesure de récolter les fruits de ce mécanisme de surmonter les difficultés. De même, les personnes souffrant de dysfonctionnement sexuel en raison des effets secondaires des médicaments ou des blessures antérieures peuvent avoir de la difficulté à atteindre l'intimité physique et émotionnelle dans les moments intimes. Pour les couples, il est important de communiquer ouvertement sur leurs besoins et leurs désirs afin qu'ils se sentent à l'aise et soutenus pendant les périodes de stress.
L'intimité sexuelle peut être un outil précieux pour réduire l'impact des blessures liées au combat sur les résultats de la santé mentale. Offrant un sentiment de sécurité et de connexion, il aide les gens à naviguer dans des situations difficiles et à maintenir des relations solides, même face à l'adversité.
Comment l'intimité sexuelle sert-elle de tampon contre l'impact émotionnel et les tensions relationnelles causées par un traumatisme de combat ?
Des études ont montré que l'intimité sexuelle peut servir de tampon contre l'impact émotionnel et les tensions relationnelles causées par un traumatisme de combat (Ledermann & Perrot, 2018). Cela est dû au fait qu'il procure un sentiment d'intimité et de lien avec un partenaire, ce qui peut aider à soulager les sentiments de solitude et d'isolement que ressentent souvent les anciens combattants qui ont vécu une expérience traumatisante.